Ifølge forslag fra AIFA (Italian Drug Agency) under graviditet er førstehandsbehandling mot hodepine den ikke-farmakologiske terapien som hovedsakelig innebærer bruk av avslappeteknikker og massasjer.
Det er også tilrådelig å forhindre og behandle hodepine under graviditet ved å unngå alle miljøfaktorer som kan bidra til å utløse eller forverre smerten .
Hvis ikke-farmakologisk terapi ikke er effektiv, er det mulig å bruke paracetamol, en smertestillende middel som er mye brukt mot migrene og hodepine, betraktet som trygg selv under graviditeten.
I stedet er det å foretrekke å unngå aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID), spesielt i første og tredje trimester, da de kan ha negative effekter på fosteret.
For spørsmål angående bruk av rusmidler under svangerskapet, kontakt lege. AIFAs nettsted dedikerer også en seksjon til stoffet i rusmidler, som inneholder mye nyttig informasjon.
Finn ut mer om hvordan du blir kvitt hodepine
Hva er årsakene til hodepine i svangerskapet?
Hodepine er en lidelse som særlig rammer kvinner ; 63% av personer som lider av migrene er faktisk kvinnelige.
Årsaken er å bli funnet hovedsakelig i hormonelle variasjoner som en kvinne stadig møter i løpet av livet.
Faktisk merker de fleste kvinner som ofte lider av hodepine en markert forbedring, nettopp på grunn av hormonelle forandringer som er karakteristiske for dette øyeblikk i deres reproduktive syklus.
I sjeldne tilfeller forårsaker imidlertid svangerskapet en forverring av hodepine . Videre, i noen kvinner som aldri hadde lidd av det før, oppsto hodepinen bare under svangerskapet . Faktorene som bestemmer utseendet av hodepine i svangerskapet er ikke helt kjent.
Naturlige rettsmidler for hodepine i svangerskapet
Det første naturlige middel for hodepine i svangerskapet består, som nevnt ovenfor, i å begrense miljøfaktorene som kan utløse det. Ja, derfor, hvile, sove og avslapping, i stille omgivelser; mørke og mykt lys bidrar til å redusere hodepine. Nei til overdreven aktivitet, dårlig søvn og, så langt som mulig, å hyppige støyende steder. Videre bør stressfulle situasjoner unngås.
Det er urter, te og essensielle oljer som bidrar til å bekjempe hodepine, men i svangerskapet er det viktig å søke råd fra en lege før du bruker det fordi selv urte rettsmidler kan ha skadelige effekter på fosteret.
Spesifikk massasje, praktisert av ekspertpersonell og yoga, kan alltid bidra til å lindre hodepine i svangerskapet, alltid veiledet av en ekspert som vet hvordan man identifiserer de riktige øvelsene og hjelper den gravide å utføre dem på den mest riktige måten.
