De kaller det stemmebehandling i dag, men faktisk har stemmen for mennesker alltid vært et kraftig instrument for støtte, hjelp og vei til seg selv.
Hva betyr det å åpne døren til seg selv fra å bruke stemmen? Og hvordan gir det å vite hvordan du bruker det for å komme i kontakt med deg selv, gi enorme fordeler?
Stemmen som et terapeutisk verktøy
Når de psykofysiske hindringene blokkerer oss, skjer det ofte at konsekvensene er der på vokalnivå.
Med andre ord kan store energistagnasjoner gå rett inn i kanalen der vår sjel skulle ha fri utløsning, det er gjennom stemmen. Hvorfor skjer dette?
Først av alt må det klargjøres at mange toller i overgangen fra stamme til sivil sfære har begrenset sangen til showet, til andre former for kunst, løsrevet fra hverdagen. Å synge for oss betyr å re-bevilge sin egen erfaring på denne jorden, med så mange øyeblikk av passering for å markere den.
I den grad det er helt integrert i vår menneskelige erfaring fra flere år, har sangen en verdi lik dansen og inneholder derfor en absolutt helbredende kraft.
Hvis du tar en metode basert nettopp på frigjøring av stemmen som Linklater-metoden (skapt av Kristin Linklater for å hjelpe skuespillerne til å lage sine egne språk selv langt fra dem som er moderne for dem, som for Shakespeare-en), forstår vi også dagens teknikker De vender tilbake til konseptet med sin egen kjente stemme, den som avslører nyanser som tilhører sjelen. Når stemmen blir fri, forbedrer kommunikasjonen også.
Nærmer øvelser av bruk av stemmen som et terapeutisk verktøy lar oss radikalt endre den kommunikative dynamikken og evnen til å lede en impuls. Speaking betyr å bringe ord til liv, men ord representerer en fase som følger intuisjon og kan ofte bli bur eller filtre, avhengig av programmeringen mottatt selv under utdanning.
Stemmen blir et terapeutisk verktøy, fordi det når det er kortfattet i korte lyder eller melodier, faller det ikke inn i logikken med mening til enhver pris . "Den gratis sangen" av hver - å omskrive Battisti - har enorm kraft og enorm resonans.
Halsen, pusten, stemmen
Muntlige og respiratoriske systemer på et følelsesmessig nivå er nært forbundet. Hvis du puster godt, er du på sitt beste. Ikke bare det: Hvis du puster godt, føler du ikke noe ekte haster, ikke skynd deg å si noe. Dette sparer oss mye ubrukelig bortkastet pust.
Men hva er forholdet mellom halsen og stemmen ? I den ayurvediske tradisjonen kalles halschakraen Vishudda chakra, som har å gjøre med den komplekse evnen til å uttrykke og høre. Det er spesifikke stillinger for å stimulere dette området og gå for å bringe energi til det berørte området.
Inhiberingen av stemmenes frie uttrykk og sine egne følelser og meninger fører til sammentrekninger av musklene i nakken og halsen.
Abdominal pust og leting av kraften som kommer fra underlivet, blir kompromittert når de enkleste og mest vitale fysiske funksjonene som løping, bevegelse og spill overskrides. Og dette gjelder både barn og voksne.
Stemmen har en utrolig åpenbarende kraft, og gjennom bevisst bruk av de samme og målrettede øvelsene kan du gå på jobb selv på dype blokker på muskel- og respiratorisk nivå.
