En ayurvedisk lege eller en indisk ville kunne forklare hva som menes med Ojas sikkert bedre enn meg. I sanskrit, "hva gir glans", vital essens og kilde til energien som gjennomsyrer alt vev ( dhatus ). Nå i ayurveda er organismen et enkelt kompleks, det er ikke et separat apparat fra en annen, så med Ojas betyr vi ikke et omtalt system, men et konsept som mer enn andre kommer nær vår ide om et immunsystem som sammenkoblet og defensivt system. I dette tilfellet vil Raimon Panikkar snakke om "homeomorphic equivalent", fordi det er en ide som pleier å nærme seg hvordan det er i vårt kollektive minne, noe som betyr "oss" medlemmene av den kategorien kalt West.
Strukturen i immunsystemet følger det av nervesystemet (det ses også i foten da, med plantarreflexologi) og er uadskillelig fra den endokrine. Det bør forestilles som en mekanisme som eliminerer, kontrollerer, patruljerer; alle deler av dette systemet kommuniserer, noen spesialiserte, lokalisert i visse områder.
I MTC er den sammenlignbare ekvivalenten Wei Qi, energi som sirkulerer under huden og foregår Qi-laget og det enda mer indre laget av Ying Qi. Imidlertid er Wei Qi en energi regulert av lungen, derfor forbundet med metallelementets energi, i forhold til stor tarm (syklisk, vi er på høsten). Lung og milt (men her er vi allerede på nivået med Ying Qi ) jobber i funksjonell nattverd på siste nivå Xue (Blood). Denne Wei Qi, med sin defensive gave, mister denne energien som forbereder arenaen, slagmarken mellom ekstern patologi og internt forsvar av organismen, mye av immunsystemet.
Da blir det forbedret gjennom Qi gongs som går på jobb på den energien som er både Sadness / Openness / Insight. Noen taoistiske praksiser brukes nettopp for å styrke pusten og sirkulasjonen av væsker, hvorav Lung er det vi kan forestille oss som hovedkilden til vanning. Selv punkto lieque (LU-7) er nyttig for å stimulere lungen til å produsere Qi og å sirkulere væsker. (Du kan bruke dette nettstedet for lokalisering: TCM Acupuncture Points ; i Amerika pleide jeg å konsultere det, det er ikke dårlig, bildene er veldig uforutsigbare, ikke MTC-tabeller, det er sant, men det er også anatomien umiddelbart Hendig, det er noen ganger ikke dårlig, og du finner gyldig informasjon).
La oss vende et øyeblikk tilbake til det fantastiske verdenssystemet som er ayurvedisk medisin og i dette tilfellet til Ojas. Denne essensen må næres, fordi når Ojas manifesterer seg i tilstrekkelig form, er kroppen sterk, huden er jevn og lysende, håret er tykt, ansiktet er avslappet og det naturlige smilet (utrolig hvordan disse manifestasjonene er identiske med gjenstandene for observasjon av kinesisk diagnostikk). Sinnet er rolig, sjelen fortalte.
Et fokus på ernæring: Du bør ikke spise før du har fordøyd det forrige måltidet; frossen mat og kalde drikker bør unngås; lunsj skal være hovedmåltidet; Du bør unngå å spise mye om kvelden. Blant de praksiser som favoriserer Ojas: Gargle (du kan utføre halsspyling med sesamolje hver morgen); Forkjølt fotbad (1 spiseskje ingefærpulver kokes i 1/2 liter vann i 5-10 minutter og i samme varighet, etter lengre varmtvann holdes de nedsenket); Jala-neti (rengjøring og rensing av nesehulen med lota og saltvann). Retur til mat, veldig fri måte å grønnsaker og frisk frukt, hvete, ris og, blant krydder, fersk ingefær, koriander, fersk basilikum, gurkemeie.
Vær så oppmerksom på matkombinasjoner og fremfor alt, først og fremst bør du spise når du er sulten, eller når kroppen, stille, forklarer at den ønsker energi. Og vi gir det til ham.
