Ayurvedisk massasje: hva det er

Abyangam er begrepet som brukes til å beskrive ayurvedisk massasje .

I tradisjonen med gammel indisk medisin, som er grunnlaget for ayurveda, er Abyangam en av de fem Panchakarma- rensingsteknikkene.

Den ayurvediske massasjen er en reell behandling som omhandler rebalansering av "konstitusjonene" av tilhørighet i henhold til ayurvedisk medisin.

I Ayurveda inne i kroppen er det tre hovedenergier, som kalles Doshas, fordelt på en variabel måte, overhodet eller kombinasjonen av disse skaper konstitusjonen av tilhørighet .

Hver konstitusjon tilsvarer fysisk, emosjonell, og også spesielle og forskjellige ubalanser, som kan bestemme tilstanden av helse og / eller sykdom.

Doshabyangam er delt inn i tre forskjellige teknikker, avhengig av om det går til å balansere Vata, Pitta eller Kapha :

> Vatabyangam balanserer Vata, og er oppvarming, energisk, sterk, konsentrere seg hovedsakelig på ryggen;

> Pittabyangam rebalances Pitta, det er søtt og beroligende, og konsentrerer seg hovedsakelig på hodet;

Kaphabyangam balanserer Kapha, starter fra føttene og er energisk og stimulerende.

Foruten disse hovedtyper av ayurvedisk massasje er det også hodemassasje, de for følelsesorganene: nese, øyne, ører; spesifikke massasjer for føtter, rygg, ansikt, hender.

Massasjer utføres med spesielle oljer spesialpakket for hvert område som skal behandles eller med et sett med urter .

Deretter er det ayurvedisk massasje utført med føttene og Marma-poengmassasjen. En spesiell behandling som kombinerer massasje med bruk av oljer, for rensing, er Shirodhara .

Teknikker og fordeler med ayurvedisk massasje

Ayurvedisk massasje teknikker er mange, og hver og en omhandler en bestemt ubalanse og en bestemt del av kroppen.

Generelt innebærer ayurvedisk massasje hele kroppen, ved bruk av friksjoner, æltning, press med håndflatene.

Fordelene med ayurvedisk massasje er mange og bekymringer :

> Rebalansen mellom kropp og sinn : ayurvedisk massasje er en del av ayurvedisk medisin, og brukes som et virkelig verktøy for forebygging og behandling av mange sykdommer relatert til konstitusjoner og Doshas; som sådan handler det ikke bare med kroppen, men med hele oppsettet av menneskets fysiske mentale og følelsesmessige planer;

> forbedring av blod og lymfatisk sirkulasjon, med fjerning av avfall og toksiner;

> en økning i felles fleksibilitet og generelt en forbedring i smertefulle tilstander på grunn av ryggsmerter og livmorhalssmerter ;

> regularisering av fordøyelsesprosesser og funksjon av lever og nyrer ;

> tarmbalanse

> motstand mot stress og fysisk tretthet

> styrke immunforsvaret

> stimulering av metabolisme ;

> demping av følelser og stemninger;

> Helsen og skjønnheten i huden, som er direkte stimulert og næret av oljene.

Fordelene ved å regelmessig gjennomføre ayurvedisk massasje slutter derfor ikke med en avslapning eller en dyp stimulering av muskler og organer, men de gjelder også den tynneste og mest energiske delen .

Dermed kan massasje roe en følelsesmessig tilstand av angst, eller tone opp mentale og fysiske energier, til slutt å blokkere bestemte atferdsmekanismer som er langvarige og skadelige over tid.

Hver ayurvedisk massasje, utover teknikkene, som er veldig fysisk og kontakt, hvis utført av en operatør som er tilstrekkelig informert om prinsippene for ayurveda, er spesifikk og unik for hver person : den tilpasser seg fagets karakteristiske egenskaper.