Kalium (symbol K) er en av de viktigste mineraler som finnes i kroppen vår; Endringer i mengden i blodet kan også forårsake alvorlige konsekvenser, da det er viktig for riktig funksjon av nerve- og muskelceller, spesielt i hjertet.
Det inntas gjennom mat og elimineres hovedsakelig gjennom urin. Blodnivåene (dvs. konsentrasjonen i blodet) er nært beslektet med natrium, hvis konsentrasjonen av natrium reduseres, kaliummengden går opp : vær så forsiktig, kroppen trenger en riktig balanse mellom alle mineraler, ingen må være i overskudd eller i mangel.
Vi vet kalium bedre: Hva er symptomene, referanseverdiene og rettsmidler for høyt og lavt kalium.
Les også Kalium i mat >>
Høyt kalium: symptomer, referanseverdier, rettsmidler
Symptomene på hyperkalemi eller høyt kalium er i noen tilfeller ikke åpenbare, eller er flere, noen enda alvorlige, og inkluderer:
> Mental forvirring;
> nummenhet og prikking i hender og føtter;
> vanskelig å puste
> vanskeligheter med bevegelser (flaccid lammelse);
> sakte hjertefrekvens
> hjertestans.
Referanseværdiene for høyt kalium er verdier større enn 5, 2 mmol / l (eller mEq / l).
Faktisk er referanseværdiene for kalium i blodet mellom 3, 6 og 5, 2 mmol / l (eller mEq / l), med en advarsel: Referanseverdiene for analysene dine vil være strengt avhengig av laboratoriet der de utføres .
Vær derfor alltid oppmerksom på referanseverdiene på rapporten.
Det første middelet for høy kaliumverdi er å spore årsaken, som kan være en tidligere sykdom som: nyresvikt, hemolyse, traumer, Addison's sykdom, metabolsk acidose, underernæring.
Hvis årsaken allerede er identifisert, er her de viktigste naturlige rettsmidler for høyt kalium :
> Vær svært forsiktig med å begrense bruken av kosttilskudd, spesielt hvis det ikke er foreskrevet av legen din eller om de er samtidig med noen stoffer som hindrer eliminering.
> unngå matlagingssalter som inneholder kalium;
> unngå å bruke for mye tørket frukt
> begrense forbruket av: druer, bananer, kastanjer, kokosnøtter, kiwier, belgfrukter, poteter, artisjokker, spinat, sopp, pølser, skinke, sardiner, kakao, sjokolade, fruktjuicer, bryggersgær;
> for å redusere mengden kalium i maten, kok grønnsakene i rikelig med vann (ikke å gjenbruke).
Ved overdreven verdi av høyt kalium og alvorlige symptomer eller nyreinsuffisiens, vil legemidlene være farmakologiske : administrasjon av insulin og glukose som gjør det sirkulerende kaliumreabsorb av cellene: intravenøst kalsium administreres også for å beskytte hjertet.
I nødsituasjoner kan dialyse være nødvendig.
Lavt kalium: symptomer, referanseverdier, rettsmidler
I tilfelle av motsatt situasjon, hvor kaliumverdiene er lave, kan symptomene være :
> Muskel svakhet og lammelse i noen tilfeller;
> irritabilitet;
> hjertesymptomer: takykardi, arytmier, hjertestans;
> økning i diuresis;
> økt pustefrekvens
> forstoppelse;
> redusert appetitt.
Referanseværdiene for lavt kalium er verdier under 3, 6 mmol / l (eller mEq / l). Faktisk er referanseverdiene for kalium i blodet mellom 3, 6 og 5, 2 mmol / l (eller mEq / l), med en advarsel: Referanseverdiene for analysene dine vil være strengt avhengig av laboratoriet der er utført .
Vær derfor alltid oppmerksom på referanseverdiene på rapporten.
Det første middelet i en lav kaliumsituasjon er definisjonen og oppløsningen av årsakene, som kan være flere, for eksempel: oppkast, diaré, alkoholisme, folsyremangel, overflødige avføringsmidler eller diuretika, Cushings syndrom, brannsår, feber, overdreven svette.
I tilfelle av lavt kalium, med unntak av andre årsaker, som vi har sett, er de vanligste rettsmidlene relatert til mat .
De beste rettsmidler er derfor matvarer. Hovedmaten som skal konsumeres i tilfelle av lavt kalium er:
> Frukt, spesielt avokado, bananer, tørkede aprikoser, datoer, sitrusfrukter;
> tørket frukt: mandler, valnøtter;
> kastanjer;
> poteter;
> belgfrukter: bønner, erter;
> grønnsaker: tomater, gresskar, asparges, artisjokker, blomkål, spinat.
Hvis kalium er for lavt, kan legen din foreskrive kosttilskudd; Selv om du har intens fysisk aktivitet eller svetter mye, kan det være nyttig å reintegrere med bestemte saltoppløsninger, alltid etter medisinsk rådgivning.
