Naturlige kosttilskudd for panikkanfall, hva de er og når de skal ta dem

Kuratert av Maria Rita Insolera, Naturopath

Panikkanfallet er et svekkende syndrom for de som lider av det og kan behandle det som en sporadisk episode eller oppstå igjen. La oss finne ut bedre.

Passionflower blant fytoterapeutiske kosttilskudd mot panikkanfall

Hva er panikkanfall

Panikkanfallet, eller trac, er en akutt emosjonell reaksjon som består av en plutselig og intens følelse av terror, ledsaget av takykardi, tremor, følelse av kvelning, kvalme, svimmelhet, kald svette.

Og det kan oppstå etter en intens sjokk eller brutal stress, eller før en fryktet test (eksamen, test, show, sportskonkurranse). Panikkanfall kan sterkt påvirke en persons liv, og hindrer dem i å utføre sine daglige aktiviteter.

Kosttilskudd for panikkanfall

Angst kan utløse eller øke ved lave blodsukkernivåer; Det er derfor alltid viktig å holde dem under kontroll.

Frukt og friske sesongens grønnsaker sikrer det daglige kravet til vitaminer, mens kaffe og te bør unngås fordi de risikerer å øke angst og nervøsitet.

De naturlige kosttilskuddene mot panikkanfall er:

Nevrotransmitteren gamma-amino-smørsyre (GABA ), nyttig for dens beroligende effekter.
B-vitaminene er nyttige for riktig funksjon av nervesystemet.
Magnesium, som regulerer overføringen av nerveimpulser til hjernen, og sammentrekning og avspenning av muskler, også nyttig ved hjertestimmeavvik.

Fytoterapeutiske kosttilskudd

Den naturlige urte kosttilskudd er nyttige mot panikkanfall er:

Valeriana, med beroligende handling, nyttig mot angst, nervøs spenning og neurastheni.
Passionflower, med sin beroligende og antispasmodic handling, bidrar til å gjenopprette balansen i nervesystemet.
Hypericum, med antidepressiv og beroligende virkning, er nyttig mot nevrologiske ubalanser.

Herbal kosttilskudd er funnet i form av mor tinktur, å bli tatt med vann, og kan også brukes som forebygging i spesielt stressende perioder.