All frukt og grønnsaker kan sentrifugeres .
Om sommeren er naturen rik på produkter, og det er mange grønnsaker og mye frisk og sesongfrukt.
Sentrifugert frukt og grønnsaker om sommeren slukker tørst og kur mot termisk stress, noe som også bidrar til bedre toleranse for høye temperaturer.
De bidrar også til avgiftning og avfallsbehandling av toksiner utført nettopp av varmen som gjennom svette gjør det mulig å utvise mange toksiner.
La oss oppdage 3 sentrifugerte oppskrifter basert på selleri, gulrøtter og agurk, utmerket for sommervarmen.
1. Selgercentrifugen for sommeren
Den første sentrifugert er basert på selleri. Selleri sentrifugert om sommeren er en utmerket motgift mot varme, den inneholder en høy prosentandel natrium, noe som er spesielt viktig for menneskekroppen, siden cellene er nedsenket i en saltløsning som tillater livet deres.
Videre holder natrium blodvæsken, som er ansvarlig for transport av næringsstoffer og oksygen til cellene, og lymf, hvis formål er å avhende metabolsk avfall.
Selleri-sentrifugatet slukker og hydrater, som alle sommer-sentrifuger. Om sommeren kan det bli full i stedet for vannet, fordi det er lett, med lite smak og lett å produsere.
Kombinert med andre sentrifuger øker det kombinasjonskvaliteten.
2. Gulrot sentrifugen for sommeren
En annen viktig og enkel sentrifugert om sommeren er gulrotbasert en. Beta-karoten til stede i gulrøtter gjør dette sentrifugert til en utmerket drink for de varme sommermånedene; i kombinasjon med solen bidrar det til produksjon av vitamin D, avgjørende for bein og hud helse.
Videre beskytter gulrotet sentrifugert om sommeren huden fra brannskader og brannsår, stimulerer produksjonen av melanin og forbedrer solbrentet. Til slutt er det en utmerket synstøtte.
Også gulrot sentrifugert kan kombineres, om sommeren, med andre grønnsaker. Et eple, gulrot og ingefær sentrifuge er et utmerket fordøyelsesmiddel og kan også brukes som en aperitiff.
3. Gurkespulveret til sommeren
Agurksentrifugatet er en av de beste sentrifugene i sommer; Agurken gjør det mulig å oppløse og utdrive urinsyrer fra kroppen, takket være dens vanndrivende egenskaper som er i stand til å avhende overflødig væskeretensjon.
Kombinert med det sentrifugerte selleri gir sentrifugert agurk, om sommeren, å deflate og samtidig reintegrere kroppen med mineralsalter .
Sentrifugert: det beste fra frukt og grønnsaker
Hva er forskjellen mellom å spise grønnsaker og drikke juice ?
Grønnsaken, kokt eller rå, består av vitaminer, karbohydrater, proteiner, vann og fett. Den sentrifugerte, derimot, består hovedsakelig av vann og vitaminer.
Fibrene av frukt og grønnsaker, spesielt hvis rå, er gode feiemaskiner av tarmen, men de trenger noen timer å fordøyes og assimileres.
Sentrifugene, i stedet, hovedsakelig består av væsker og oppløste vitaminer, blir straks assimilert uten overbelastning av fordøyelsessystemet.
På sommeren er de angitt for å fylle opp ikke bare væsker, men også mineralsalter, noe som gjør den til den sunneste og tørstslokkende drikken.
