I min tid-tapte coaching (jeg er pensjonert) innså jeg at en av de vanskeligste oppgavene er å håndtere mennesker som lider av viktimisering . Og i området jeg ofte, der folk i en viss alder ofte bor, er tegn med disse egenskapene svært vanlige.
Selvfølgelig snakker jeg ikke om ekte psykopatologier, for eksempel paranoia eller tilkoblede syndromer, men holdninger, ofte ubevisste, noen ganger episodiske, men de fleste ganger godt rotfestet, som har kondisjonert og fortsetter å forandre livene til de som er utsatt for det, og Dessverre, selv om de som bor der sammen.
Jeg ønsket å være danser, men jeg ble gift og jeg ble tvunget til å være en husmor. Jeg kunne ha håpet å bli en leder, men mine sjefer hindret meg på alle måter. Jeg ville ha likt å studere, men de sendte meg til jobb som ung mann.
Passivt akseptere valg av andre
Beklager, angrepet på å ha bortkastede muligheter, er en bitter følelse, smertefull og vanskelig å håndtere fordi på bunnen av det kan vi se vår feil, eller, om ikke noe annet, vår unnlatelse. Offret begynner fra denne følelsen som tårer ham fra hverandre og forsvarer seg, siden det er en svært tung byrde å bære, påkaller han andre for denne situasjonen.
Han trekker ut, forutsatt, nettopp rollen som offer, en person som passivt har utholdt valgene til noen andre og som nå lider urettferdig. Men er vi sikre på at dette er tilfelle? Slagsadferd er som implisitt å innrømme at vi ikke har kunnet ta beslutninger eller, verre, vi har delegert til andre (folk, skjebne, etc.) makt til å kontrollere våre liv.
Å velge er en gest av frihet
Enhver person, med mindre han har alvorlige helseproblemer, er alltid ansvarlig for hva som skjer med ham. Som på ingen måte betyr at man bør ta på seg " skylden ". Tvert imot, hver av oss, i møte med visse livshendelser, er i stand til å velge den beste måten å møte dem og overvinne dem, og velge løsningen som passer deres virkelige behov. Han kan også være feil, selvfølgelig, men han vil ha gjort det i full frihet og bevissthet.
Vi må absolutt ta i betraktning at vi vil ha reaksjoner, selv harde, til denne oppførselen av oss, fremfor alt av de som er nær oss, pleide å handle og irritert av alt som endrer seg enda litt deres "stille liv" ".
Å velge, ta en beslutning betyr å bli ansvarlig, derfor ta ansvar for alt som kan skje, inkludert negative følelser, spenningsmoment, selv omstendigheter i eksisterende forhold. Men disse opplevelsene, hvis de ikke oppleves så enkle holdninger til hevn eller hevn mot noen eller noe, men som et bevisst valg for å forbedre seg og ens liv, vil få oss til å vokse og forstå at det er vi, alene vi, som holder reins av vår eksistens og vil bidra til å utvikle vårt selvtillit .
Kan du slutte å bli et offer?
Kan holdningen til et offer bli endret, spesielt når han har nådd en viss alder? Oppgaven er ikke lett fordi oppgivelsen av denne holdningen innebærer håndteringssituasjoner som lenge har blitt sedimentert i enden av sitt "selv" og innebærer en drastisk endring i mentalitet og åpenhet til en ny visjon om livet som i årenes løp er alltid kompleks. Men aldri gi opp, det er tilfeller som bekrefter at dette er mulig i alle aldre.
Det er en sti som gjennom de riktige spørsmålene og en forsiktig selvanalyse forsøker å skylle ut alle episodene som er arkivert av emnet, for eksempel hindringer, vanskeligheter, boikoter som skal forhindre realiseringen av ens eget autonome valg og fortsette å gjøre en grundig revidering av egen levd. Personer eller situasjoner som bestemte dem, identifiseres, inkludert følelser og reaksjoner som er det mest åpenbare tegn på det faktum at vi har delegert vårt ansvar til andre. Vi snakker om sinne, hat, sjalusi, tristhet, misunnelse etc.
Det er derfor mulig å svekke visse negative følelser og finne indre fred, balanse og større selvtillit. Men bare hvis du samtidig kan se fremtiden med nye øyne, hvis du oppdager hvor vakkert og stimulerende det er å ta livet ditt i hånd, ta dine egne valg uavhengig, ha styrke, mot og, noen ganger, bevisstløshet for å risikere. Fordi dette er livet, ingenting annet!
