De myofasciale meridianene er ment som linjer med traksjon internt til kroppen, definert av Mayers som strukturer der spenningen distribueres, opprettes og flyttes, virkelige bånd som ikke bare har å gjøre med innsetting av muskelen, men også de involverer også nervesystemet og bindevevet. La oss finne ut bedre.
Synet av kroppen i henhold til myofasciale meridianer
Prøv å tenke at hver eneste muskel ikke er løst. Prøv å tenke på å trekke en trag på den ene siden og den andre, som om det var et prinsipp med total funksjonell innflytelse. Hvis jeg kaster en duk opp riktig, for å si, skjer noe både nederst til venstre og til høyre. Hver variasjon har innflytelse.
Forklart på en veldig triviell måte, kan dette prinsippet gjøre oss til et minimum inn i logikken til myofasciale meridianene. Kroppen vår er bebodd av funksjonelle forbindelser og musklene våre bør betraktes som gir av en enkelt enhet.
Forbindelser eksisterer på muskel-, nevrologisk og vaskulært nivå . Hvordan forklare dette i praksis? La oss ta en enkel bevegelse, som det kan være å rotere hodet. Splenius-muskelen tar vare på den, den samme som gjør at vi kan strekke nakken, for å forlenge den. Likevel må denne muskelen, fra synspunktet av myofasciale meridianer, bli oppfattet som en del av myofascialkjedene, i detalj spiral og laterale.
Sammenfattende gir denne visjonen oss forståelse for at strukturen vår er virkelig helhetlig, virkelig kontinuerlig, virkelig integrert og at stillingen skal gå mot en ordentlig og harmonisk integrasjon, en sann kosmos hvor alt er funksjonelt.
Hva er myofascial meridianer
Begrepet myofascial kontinuitet beskriver det settet av sammenhengende strukturer som er justert i det strukturelle nettverket. Et sett med tilkoblede egenskaper laget av sener og muskler. Men fordi vi snakker om bandet mitt.
"Mio" står for muskelvev, i sin bandete natur, mens "fascia" identifiserer det tilhørende nettverket av vev. Å berøre, manipulere eller arbeide med nervøs vev betyr også å flytte vaskulære, epitheliale.
I den menneskelige struktur er 12 myofasciale kontinuiteter funnet. Å kjenne kroppen for å få det best ut av det, betyr å være kjent med disse "sporene" som krysser kroppens dybde, som ekte jernbaneskyting.
Ved siden av den bakre overfladiske linjen knytter den frontale, den laterale, spiralen, sammen med armens linjer, til de funksjonelle, til den dype frontlinjen. Resultatet er de såkalte myofasciale meridianene som ikke er veldig forskjellige fra de du ser i strukturer for å avgrense internt vektene og tiltakene fordelt langs en skulptur av de klassisk grekromorinske.
Hva er muskelbelter og hvordan de kan aktiveres
Fysisk trening og myofascial meridianer
En bevegelsesekspert som har denne anatomiske og funksjonelle visjonen blir en umiddelbar "leser" av holdning og strukturell analyse. En visjon av bevegelsen i henhold til myofasciale meridianer tillater å fungere i henhold til spiralbanen som er plassert rundt kroppen .
Ved spiral linje mener vi et ekte band som forbinder gjennom den øvre delen av ryggen hver side av skallen til motsatt skulder. Det fortsetter deretter rundt ribbene, krysser navlen, opp til den ipsilaterale hoften. Den går gjennom lår og tibia, passerer under foten og reiser deretter langs baksiden, og returnerer svært nær hvor den startet i kraniet.
Dette betyr at utførelsen av alle torsjons- og forlengelsesbevegelser kan leses i henhold til denne ordningen. Hvis vi tenker på en semilie som strekker seg som halvmånen (henger med bagasjerommet på den ene siden i oppreist stilling med armene oppe, her er hele sidelinjespreadene).
Hvis vi tenker på Trikonasana av yoga, går den såkalte "trekanten" her for å strekke den dype frontlinjen på nivået på beinet som vi bøyer, sidelinjen og spirallinjen. Mange yoga posisjoner gir en formidabel strekk på nivået på mange linjer. Selv i mange strekningsposisjoner av de rent taoistiske meridianene, får man fordel i denne forstand.
Selv i mange kampsportspark er det flere forlengelser av linjene, og det samme gjelder for fall som krever ganske få vendinger.
