Ananas kalorier

Kaloriene som finnes i ananas er 40 kcal / 165 kj per 100 g produkt.

Næringsverdier av ananas

Ananas er en decongestant frukt, rik på mineralsalter og vitaminer.

I 100 g produkt har vi:

Vann 86, 40 g
Karbohydrater 10 g
Oppløselige sukkerarter 10 g
Protein 0, 50 g
Fett 0
Kolesterol 0
Totalt fiber 1 g
Natrium 2 mg
Kalium 250 mg
Jern 0, 50 mg
Kalsium 17 mg
Fosfor 8 mg
Vitamin B1 0, 05 mg
Vitamin B2 0, 01 mg
Vitamin B3 0, 20 mg
C-vitamin 17 mg

Fordelaktig egenskaper

Ananas er en alliert mat av bein, vev og fordøyelsessystem, med en rensende og avgiftende virkning. Nyttig i tilfelle vanskelig fordøyelse, har ananas en viktig vanndrivende virkning som gjør det til et utmerket middel i tilfelle vannretensjon og cellulitt.

Ananas er også nyttig mot betennelse og smerte, da den har en fibrinolytisk virkning som virker på blodkar, reduserer vasodilasjon.