Meteorisme: symptomer, årsaker, alle rettsmidler

Meteorisme er abdominal sensasjon av hevelse, som kan ledsages av smerte, flatulens og erctations. Årsakene kan være forskjellige, mer eller mindre knyttet til ernæring, eller stress og angst. La oss finne ut bedre.

Symptomer på meteorisme

Når man lider av meterosimo, reagerer kroppen med magekramper, rumpet og flatulens . Følelsen av svulm i buk er ofte ledsaget av smerte generelt døv (men noen ganger intens) og bøyning .

Årsaker til meteorisme

Denne mistillit skyldes feil matkombinasjoner eller overdreven inntak av matvarer som produserer gass (frukt, grønnsaker og fiberrike matvarer).

Også intoleranse mot melk og dets derivater (på grunn av manglende evne til å fordøye laktose) kan være en årsak til meterosimo. I tilfelle av cøliaki er meteorisme funnet veldig lett, gitt glutenintoleransen.

Men la oss huske at følsomheten til tarmslimhinnen også kommer fra tilstanden av akkumulert stress, idet tarmen er lagerhuset av følelser.

diagnose

For å kunne diagnostisere meteorisme er det nødvendig å analysere pasientens spisevaner ved hjelp av en matdagbok som skal analyseres for en bestemt tidsperiode.

Symptomene på meteorisme er vanlige for mange andre sykdommer, og det vil derfor være nødvendig å ekskludere dem gjennom bestemte analyser, for eksempel blodprøver, for eksempel for å identifisere mulige matintoleranser eller cøliaki.

KRISTENE MOT METEORISMEN

Kraft i tilfelle meteorisme

Ved episoder med abdominal oppblåsthet, sender kroppen oss signaler, og det er verdt å lytte til dem. Gå gjennom kosthold og helse og opprett et funksjonelt forhold til den andre på den første.

Bedre å øke inntaket av matvarer rik på B-vitaminer . Gi preferanse til matvarer med høyt inntak av omega-6 og omega-3 fettsyrer .

Ta en pakke melkemzymer i live om morgenen før du spiser i minst to uker (og, hvis du kan, for en måned), oppløst i lite vann. Foretrekker Lactobacillus - Acidophilus, som også hjelper kroppen å avgifte. Kuren kan bli beriket av forbruket av en krukke med hele yoghurt per dag.

Mat å unngå: produkter basert på raffinert mel, alkoholholdige drikkevarer, kjøtt fra husdyr, mat tilsatt med tilsetningsstoffer, kaffe og svart te.

Øk det daglige inntaket av naturlig mineralvann, helst bort fra måltider, også ved å bruke det til matlaging og / eller tilberedning av grønn te, infusjoner og avkok.

Hoven mage? Her er andre tips for kostholdet ditt

Urte rettsmidler

Etter måltider kan det være nyttig å ta en infusjon av Isoppo, tilberedt med 1 spiseskje blad og blomster i 250 ml naturlig mineralvann.

For å stimulere intestinal peristaltis Raphanus sativus niger (inneholder et essensielt oljesulfat, vitamin C og B og enzymer), i form av væske ekstrakt.

Fennikel frø (foeniculum vulgare) i form av væske ekstrakt, i dosen på 20 dråper fortynnet i et lite naturlig mineralvann, to ganger om dagen, bort fra måltider, kan bidra til å holde symptomene under kontroll, takket være den positive virkningen på intestinal peristaltikk.

I mildere former kan en fordøyelsessinfusjon brukes, tilberedt med 2 ts kamilleblomster, 1 teskje Melissa blader , 1 teskje Myntblader, 1 teskje Juniper bær, 2 ts fennikelfrø og 2 ts av anisfrø .

Selv den essensielle oljen av anis, antifermentative og carminative, motvirker meteorisme, letter fordøyelsen og bekjemper dannelsen av gass.

Oppdag også egenskapene og fordelene med vegetabilsk trekull som er nyttig mot meterorisme

Bach blomstrer mot meteorisme

Blomsteterapi hjelper oss også i behandlingen av rensing og stimulering av tykktarmen som har umiddelbare konsekvenser for utseendet vårt.

I tillegg til inntaket av magnesiumklorid og melkesyre, kombinerer det tre spesifikke Bach-blomster : Sennep (antidepressiv), Gentian (for de som er melankoli og motløs) og Willow (for å "myke" sinne og redusere følelsen av svikt) .

Spør alltid din pålitelige herbalist, men husk at det tar 2 dråper av hver blomst i en 30 ml dryppflaske, legg til 2 ts brennevin og fyll med naturlig mineralvann. Ta 4 dråper 4 ganger om dagen i minst 3 uker.

Tradisjonell kinesisk medisin

Ifølge tradisjonell kinesisk medisin er denne lidelsen knyttet til brann og har en fysiologisk og følelsesmessig verdi.

Akupunktur behandler denne typen lidelse ved å intervenere på regulering av gassutveksling både på nivået av den første delen av fordøyelseskanalen og direkte på tarmnivå.

Homøopati ved meteorisme

Valget av det mest passende homøopatiske middel i behandlingen av meteorisme er i hovedsak basert på den berørte abdomenes region, på egenskapene til meteorismen selv og på utløsende faktorer. Svært ofte må du være oppmerksom på mat .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 granulater, 3 ganger om dagen;
Kina 9 CH 5 granulater, 1-3 ganger om dagen;
Colocynthis 9 CH 5 granulat før hovedmåltider.

Rådfør deg alltid med din pålitelige homøopat.

øvelser

Åndedrag er en fin måte å komme i kontakt med ens følelse av næring. Spise betyr å sette inn energi og den første formen av det vi introduserer starter rett fra å puste.

Meditasjon er også utmerket. Generelt kan gjenopptakelse av enhver form for kroppstrening bidra til å gjenopprette rytmen til søvn og sult.

Du kan også utføre massasje på egen mage, i en sirkulær forstand, vekslende mellom tid og mot klokka.