Hører du hva vi vil fortelle deg? Ikke noe nytt, men reklame, sommertemperaturer, lyse klær har alltid formidlet behovet for å passe bare om sommeren, men hvis vi tenker på det, er det absurd, og spesielt diskurscellulitten, både som Estetisk problem både som en lymfatisk sirkulasjonsforstyrrelse er alltid tilstede både om vinteren og om sommeren.
Om vinteren er det mye enklere og mer effektivt å bekjempe cellulite av flere grunner:
> Uten temperatur : det er kaldt, både blod og lymfatisk vev og sirkulasjon er mer stresset, en slags miljømessig toning som er synergistisk med de drenerende og strammende tiltakene vi ønsker å gjøre.
> Klær : Vi bruker vanligvis strømpebukser som kan være et viktig verktøy for å transportere de drenerende aktive ingrediensene og aktivere en mikromassasje på huden. Noen kalibrerte kompresjonstrømper er nyttige for å stimulere venøs og lymfatisk retur og motvirke dannelsen av ødem og stagnasjon.
> Massasje: om vinteren, når det ikke er varmt, og du ikke "bare svette å tenke", er det mye mer behagelig å motta lymfatisk dreneringsmassasje og nyttige behandlinger for remise en forme .
> Blodtrykk : cellulitt kontraster både fra utsiden og fra innsiden med aktive ingredienser til avløp. Diuresis er stimulert, og ofte de som lider av lavt sommertrykk, selv når det er varmt, må være oppmerksom på disse rettsmidler, som ananasstengel, centella asiatica, bjørk. Om vinteren er det lettere å håndtere dette problemet, fordi det harde klimaet generelt stresser og toner opp blodtrykk.
> Gradualitet : Det er ingen mirakler som gjør at cellulitt forsvinner om 20 dager, og behandlinger og blitsbehandlinger nær sommeren gir ikke de ønskede effektene. I stedet for å ta hele tiden med å starte nå, gjør at kroppen vår kan reagere med tiden, for å kunne se den konstante forbedringen og derfor ha mer incitament til å fortsette med bevegelse, behandlinger, riktig ernæring.
Hvordan kjempe cellulitt om vinteren
Vinteren er en venn av treningsstudioet !!! Vi er alle oppmuntret til å ta tilflukt i treningsstudioet i dårlig årstid. Det er vanligvis blant de gode hensikter i det nye året: å flytte, spise godt og ta vare på seg selv etter jul, er bingeing et must for alle.
Øvelser som gir bevegelse til underdelene, som går for å stimulere venøs og lymfatisk sirkulasjon, er nyttige for å forbedre den cellulære og intracellulære strukturen av lårene, hofter og mage og motvirke cellulitt.
Rites for å rense kroppen som hammam er veldig hyggelig om vinteren . Steambadet bidrar til å avgifte kroppen fra avfall, gjennom dyp svette. Huden, ekskresjonsorganene, respirasjonssystemet nytte.
Å være i stand til å knytte en salt peeling beriket med essensielle oljer som sypress, eller geranium på områdene som er involvert i fettavsetninger, appelsinskall hud eller til og med smertefull stagnasjon under det tyrkiske badet, er et gyldig synergistisk hjelpemiddel til denne dyrebare øvelsen.
Kosttilskudd med avløp og avgiftning er verdifulle hjelpemidler for å stimulere motiliteten til stagnasjon, lymfatisk insuffisiens, fettdeposisjoner
> Centella asiatica: I tørr ekstrakt eller hydroalkohol ekstrakt har det helbredelse, reepitelisering, antiinflammatorisk, anti-cellulitt egenskaper . Centella beskytter kapillærene og indikeres ikke bare i tilfelle av cellulitt, men også for åreknuter, varicose ulcers, kronisk venøs insuffisiens, hemorroider.
> Ananasstengel : bromelain, inneholdende aktiv ingrediens har egenskapen til å fremme proteinfordøyning og bidrar til å eliminere overskytende væsker. Ananasstengelen er derfor indikert for å motvirke cellulitt, spiller en anti-inflammatorisk virkning, hjelper i tilfelle hevelse i underlempene.
Kremer og væsker som skal påføres lokalt, hjelper med å avgifte vev, desinfisere dem, oppløse fettavsetninger og avløp. Hvis de kan formidles med en profesjonell massasje, vil resultatet sikkert bli bedre.
Vi foretrekker produkter som inneholder hestekastnøttekstrakter med sirkulasjonsvirkning, coleus, rik på forskolin, aktiv ingrediens med fettforbrennende egenskaper, koffein, et stimulerende element i metabolisme og kontrasterende med appelsinskall effekten.
Så la oss starte akkurat nå for å ta vare på stagnasjon og fettavsetninger, vinteren er på vår side!
