For en homogen brunfarge må du ta vare på huden din: la oss se hvordan du gjør det med de rette kosmetiske behandlinger og ernæring, og hva du skal unngå for å unngå tynnbrun .
Kosmetiske behandlinger før og etter eksponering
For å unngå solbrenthet med flekker er det godt å forberede huden til solen noen uker før ferien ved hjelp av enkle behandlinger som vil favorisere en jevn og jevn farge.
Husk å periodisk utføre en skrubbe for å fjerne døde celler og jevne huden . Vi kan tilberede en hjemmelaget skrubbe med eksfolierende naturlige ingredienser som salt, sukker, kokosmel.
Disse enkle ingrediensene, kombinert med vegetabilske oljer og muligens essensielle oljer, fremmer sirkulasjon, fremmer cellefornyelse, forbedrer hudens utseende og gjør huden tan jevnere.
Den eksfolierende skrubbe skal utføres en gang i uken i tre til fire uker og suspendert minst ti dager før solens eksponering. Husk ikke å bruke scub på spesielt reaktiv hud eller i tilfelle av akne og hudlidelser.
De med delikat hud bør i stedet velge litt aggressive skrubbe og foretrekker ingredienser som kokosmel eller jojoba perler i stedet for salt eller sukker. Det er bedre å unngå skrubbe på allerede solbrun hud, for ikke å eliminere den smertelig erobrede solbrunken.
I tillegg til eksfolierende behandlinger, for en homogen brunfarge er det også svært viktig å forsiktig fukte huden i ansiktet og kroppen med mykgjørende kremer eller vegetabilske oljer, som skal påføres med en lett massasje en eller to ganger om dagen.
For en myk hud kan du for eksempel bruke shea smør, søt mandelolje, kokosnøttolje, aloe vera gel eller fuktighetskrem basert på naturlige ingredienser.
Siden solen har en tendens til å dehydrere huden, bør fuktighetsgivende produkter også påføres umiddelbart etter solens eksponering for å gjenopprette hydrering av epidermis: På denne måten kan det forhindre at huden knekker.
For ekstra hjelp tar vi også vare på mat og legger frukt og grønnsaker på bordet hver dag: i tillegg til å gi kroppen vitaminer og mineraler som er nyttige for å ha en vakker hud og en homogen brunfarge, gir frukt og grønnsaker kroppen antioksidant stoffer viktig for å hindre solskader.
For å motvirke virkningen av frie radikaler, før og under og etter ferien fyller vi på betakaroten, vitamin E, vitamin C og flavonoider . Vi finner dem i frisk frukt, røde frukter, nøtter, frø, i rå grønnsaker, i rå olivenolje og til og med i mørk sjokolade.
Hva å gjøre under showet for å få en brunfarge uten flekker
For en jevnbrun er det viktig å eksponere deg selv til solen gradvis og bruke en solkrem egnet for din hudtype .
Faktisk, hvis du overdriver det med solens eksponering eller hvis du ikke bruker tilstrekkelige solkrem, vil huden din bli brent og etter noen dager vil den sprekke: resultatet blir en spottende brunfarge . Videre, solbrenthet uten solkrem eller utilstrekkelig beskyttelse forårsaker for tidlig hud aldring.
Å ta vare på huden din under solen er derfor viktig både for hudens helse og for et estetisk problem. I tillegg kan enkelte naturlige stoffer føre til at mørke flekker vises på huden etter sollys .
Dette er for eksempel tilfelle av noen essensielle oljer som kan være fototoksiske og forårsake hudirritasjon etter hudens eksponering for solstråling.
Blant de fotosensibiliserende stoffene i essensielle oljer er furanocumarinen som vi finner i essensielle oljer av bergamot, lime, spidskommen og angelica.
Fotosensibiliserende forbindelser er også til stede i mindre minura i essensen hentet fra pressingen av bitter oransje, sitron og grapefrukt.
Molekylene som er ansvarlige for fototoxiciteten til disse essensielle oljene har en struktur som er i stand til å absorbere UV-fotoner, akkumulerende energi; Denne energien blir så utladet på en gang, og forårsaker solbrenthet, brannsår og utseendet på mørke flekker som kan forbli på huden i flere år.
For helsen og skjønnheten i huden og å ha en brunfarge uten flekker er det derfor definitivt å unngå påføring av huden på disse essensielle oljene før de blir utsatt for solen.
For å unngå mørke flekker på huden er det også viktig å unngå å utsette deg for sola etter å ha vokst ansiktet eller kroppen din. oppmerksomhet også på pulserende lys, en behandling for å fjerne uønsket hår som kan forårsake brannskader og gjøre huden mer følsom for sollys.
