Når to personer deler en bane sammen flyttet av kjærlighet, kan det hende at forvaltningen av hindringer, hitches, uforutsette hendelser, hensiktsendringer og andre faktorer blir ganske delikat.
Enda mer delikat dersom begge parets medlemmer er plassert i en sammenheng med feberiske rytmer og presserende spørsmål fra utsiden, forespørsler om effektive og umiddelbare reaksjoner på arbeidsplassen eller oppmerksomhet fra slektninger.
Flere par møtes igjen om kvelden etter en hel dag før en skjerm eller sitter i timevis i samme stilling, kanskje etter lange linjer i gaten, låst inne i en bil eller trykket i en offentlig transport. Og noen ganger skjer det umenneskelige reaksjoner som kommer fra en livsstil som faktisk er unaturlig og setter psykologisk velvære til testen .
La oss se hvordan du kommer tilbake til avtalen gjennom enkle praktiske råd for paret med en helt naturlig smak.
Tips for å gjenopplive parets energi
For å gjenopplive parternes energi er det nødvendig å armle seg med en god vilje som først og fremst starter fra pusten. Så fra deg selv.
Man kan ikke tenke på å gjøre noe for det andre hvis man ikke starter fra seg selv før, hvis man ikke ser når man var den siste gangen man var bekymringsløs, følte man seg godt i sin kropp og danset. eller sang uten tanker.
Disse er ikke overflødige spørsmål, men grunnleggende indikatorer for ens velvære.
Når det er sagt, kan du gå - bevæpnet med lange pust og null forventninger - å sette i gang noen verdifulle ideer. La oss se dem sammen.
Par intimitet: hvordan å bevare det etter fødselen av et barn?
Plantar refleksologi
Nå, ikke at du må bli ekspert på reflekspoengene vi har under våre føtter, nei. Dette er imidlertid en utmerket måte å gjenopprette kontakt med. Ta eller skriv ut et fotrefleksologi kart og ha det gøy sammen for å finne ut hvilket område som tilsvarer tarmene, hvor ryggen er, hvor hodet er. Dette er en ekstraordinær mulighet for intim utveksling.
Et veldig følsomt område som tilsvarer seksuelle sone er det mellom malleolus og hælen. Masser med forsiktighet, skape sirkulære bevegelser og trykk, bruk fantasi og delikatesse.
Skjønnhetspleie og naturlig kosmetikk sammen
Du bestemmer deg for å pensjonere sammen fra vanvidd og ta vare på kroppen din. Utmerket alternativ for spa: varmen skaper intimitet og arbeider for å eliminere giftstoffer. Ideen om badstuen sammen er også god. Du kan også lete etter fasiliteter som gir mulighet for antroterapi (med naturlige varme grotter) og slambehandling .
Har du noen gang trodd at endringen også begynner å gjøre enkle ting med egne hender ? Hvis du vil overraske din venn med en ide om naturlig såpe til barbering, er det en gjør-det-selv-metoden: rist 50 g Marseille såpe på et stykke papp og la dem tørke og bland dem i en mikser for å blande med 2 ss jojobaolje, 1 ss aloe gel, 10 dråper lavendel essensiell olje, 3 sitronolje og 3 andre med oransje. Hold det i et mørkt glass.
En idé om en fuktighetskrem etter depilering kan overraske kvinnen din i stedet: Bland en spiseskje med morgenfruolje, halv ananasjuice, 3 dråper rosmarin eterisk olje og 3 essensiell eukalyptusolje.
Meditere sammen
Når du våkner, ta et øyeblikk av stillhet og søk etter lethed i sinnet . Firkantet oppdriver tanker sammen. Sett deg ned, unngå fysisk kontakt, hold ryggen rett.
Det er ikke nødvendig å vite en presis meditasjonsteknikk i begynnelsen, prøv å konsentrere seg bare om pusten uten at tankene vandrer andre steder. Deretter kan du søke sammen med partneren din eller din partner for den teknikken som mest resonanserer med essensen din, og velg metoden din for meditasjon .
Gå sammen
Faktisk går det også å meditere, tilbake til rådet umiddelbart over. Vandring er også å be, ikke i begreps religiøse forstand, men forstått som skapelsen av et fritt rom for åndelighet for å sammenligne med de spørsmålene som er i hjertet, ambisjoner, ønsker.
Ikke fyll turen med spørsmål, lytt til trinnene, observere det omkringliggende rommet, himmelen, måten du tar deg til verden, trinnvis. Og når du føler at det er tilfelle, sett inn en liten og veldig kraftig gestus : Ta hånden til de du elsker, av de som har valgt deg, av de som deler stien med deg.
