Gum tannkjøttet "stikk" eller bløder? Er varmen plaget oss, det er kaldt i munnen? Er det alltid vanskelig å passere tanntråd?

Kanskje det er gingivitt . Gingivitt er en svært vanlig tilstand, det har symptomer som rødhet, hevelse, betennelse og blødning av tannkjøttet og noen ganger tungt åndedrag . Hvorfor kommer gingivitt?

Mulige årsaker er: stress-, mineral- eller vitaminmangel, genetisk predisponering, bruk av noen medisiner og forekomst av noen patologier .

Har du dem alle? La oss finne ut hvordan du behandler gingivitt, med de 5 mest effektive rettsmidler. Enkel, naturlig, økonomisk.

1. Mat for gingivitt

For å behandle gingivitt, er det tilrådelig å spise mat rik på stoffer som kan forbedre helsen til betent tannkjøtt.

Blant de mest effektive matvarer finner vi: rå frukt og grønnsaker, som inneholder vitamin C og E, antioksidanter som bidrar til å motvirke blødning og betennelse i tannkjøttet.

Da foretrekker vi citrusfrukter, paprika, kiwi, rå; Blå frukter og grønnsaker (auberginer, blåbær) vil også fungere veldig bra på grunn av deres positive virkninger på sirkulasjonen også på gingivalnivå.

Mangel på vitaminer kan redusere immunforsvaret og fremme veksten av bakterier som forårsaker gingivitt. Vi vil også velge mat som er rik på probiotika, noe som hjelper vårt immunsystem fra tarmene: yoghurt med probiotika, kefir.

2. Tea Tree Oil mot gingivitt

Te Tree essensiell olje er effektiv for infeksjoner og hjelper roen betent tannkjøtt: Vitenskapen forteller oss. En studie publisert av Australian Dental Journal i 2008 viste at anvendelsen av en Tea Tree Oil-basert gel bidrar til å stoppe tannkjøttblødning og gingivitt.

Det kan brukes som munnvann : en-to dråper i et glass ferskvann.

Advarsel: Ikke øk dosen, ikke bruk Tea Tree Oil og aldri bruk den ren.

3. Aloe Vera mot gingivitt

Aloe vera har lenge vært kjent for sine antiinflammatoriske og helbredende egenskaper . Det er derfor også gunstig å bidra til å kurere gingivitt.

På grunn av dets antibakterielle egenskaper, reduserer dårlig pust. Masser de betente tannkjøttene med aloe vera gel - den som tas direkte fra planten, ellers sørg for at den er 100% ren - eller bruk den på de kritiske punktene, slik at den virker i 30 minutter og skyll deretter.

4. Infusjon av mallow mot gingivitt

Mallow - bestemødre visste allerede dette - har beroligende, mykende og beroligende egenskaper . Infusjonen er en av de mest populære naturlige rettsmidler for gingivitt eller til og med bare for å skylle munnhulen.

Mallow infusjonen er tilberedt med en eller to teskjeer tørket og hakket mallow for en kopp kokende vann. Stamme, la avkjøle og bruk for skyll: 2 eller 3 om dagen, borte fra måltider og før du legger deg til sengs.

5. Vann og salt mot gingivitt

Naturlig havsalt inneholder mineraler som bidrar til å redusere betennelse, lindre smerter og motvirke veksten av infeksjoner: det vil være svært effektivt da å behandle gingivitt.

Bland en klype havsalt i en kopp varmt vann til den er helt oppløst. Bruk vann og salt 3 ganger om dagen for munnspyling, til symptomene forsvinner.