Organisert av Salugea
Finner du det vanskelig å sovne i det siste, eller våkner du opp ved daggry og da kan du ikke sovne igjen, selv om du føler deg trøtt og utmattet? Du er i godt selskap: Søvnforstyrrelser er vanlige for 12 millioner italienere, ifølge AIMS (Italian Association for Sleep Medicine).
De er ofte assosiert med angst og stress, utmattelse av tretthet eller overdreven bekymringer, mer eller mindre bevisst. Det er de som ty til melatonin, som kan ha ubetydelige bivirkninger, spesielt for langvarig bruk og uten medisinsk vurdering. Videre kan melatonin være nyttig i det spesielle tilfellet med jetlag, men det er langt mindre effektivt dersom forstyrret søvn skyldes stress og nervespenning.
Heldigvis er det forskjellige måter å sove, samt teknikker og naturlige rettsmidler for en god søvn der du umiddelbart kan ta inspirasjon. Selv Mor Nature tilbyr oss svært effektive naturlige løsninger, men før du kjøper urteprodukter til søvn er det nødvendig å være spesielt oppmerksom på tre faktorer:
> De mest effektive ingrediensene
> Type planteekstrakter
> Kapsler og flasker
De mest effektive plantene
Det er sant, en vakker varm kamille før du går i dvale kan fremme avslapning. Men når vi trenger noe mer effektivt, kan vi vende oss til naturlige kosttilskudd basert på planteekstrakter som er bestemt mer aktive for å fremkalle dyp søvn, som: Valeriana, Escolzia, Passiflora, Luppolo, Tiglio og Hawthorn .
Sikkert Valerian er en av de mest effektive plantene for søvn, og det er like sant at det er å foretrekke å velge kosttilskudd som utnytter synergien til flere planter sammen i forhold til mono-ingrediensen: når virkningen av lignende planter er integrert sammen, er de mer effektiv når det er alene.
Type planteekstrakter
Du har funnet et urteprodukt til å sove som kombinerer to eller tre av disse plantene: utmerket, men også oppmerksom på hvordan disse plantene er til stede, les nøye ingredienslisten ! Faktisk, for hvert supplement er det ikke bare viktig HVA det inneholder, men også hvordan det inneholder planteekstrakter. Her er de forskjellige formene der en plante kan være til stede, med stor forskjell i effektivitet:
- PULVERISERT PLANT - det er den dårlige kvaliteten, siden det ikke er garanti for tilstedeværelsen av den aktive ingrediensen; På etiketten er det angitt blant ingrediensene på denne måten: Eks. Valeriana polv.
- TØRREKONTRAKT - visse forekomster av en aktiv ingrediens; På etiketten er det angitt blant ingrediensene på denne måten: Eks. Valerian tørre ekstrakt 1: 4
- TITRERT TØRREKONTRAKT - høyt innhold av aktive ingredienser, i visse, konstante og veldefinerte nærvær, derfor den mest effektive; På etiketten er det angitt blant ingrediensene på denne måten: Eks. Valeriana (Valeriana officinalis L.) root es tit. 0, 8% ac. valerenici
Kapsler og flasker til soveprodukter
Et virkelig naturlig produkt av kvalitet er ikke lagret i plast, men i mørkt farmasøytisk klasse glass. Vær også oppmerksom på kapselen: Urteprodukter bruker ofte også kapsler av animalsk opprinnelse, fordi de er billigere! Vegetabilske kapsler er identiske ved første øyekast, men enklere å fordøye og er angitt på ingredienslisten på denne måten: Hydroxypropyl metylcellulose kapsel .
Et 100% naturlig supplement med rask effektivitet
Den 100% naturlige løsningen fra Salugea er svært effektiv: Serena Notte er et supplement basert på tørrtitrert ekstrakt av Valeriana, Escolzia, Luppolo og Tiglio, i grønnsakskapsler og mørke glassflasker med farmasøytisk kvalitet med beskyttende verneutstyr.
To kapsler om dagen er tilstrekkelig, før du går i dvale, og effektiviteten kan bli lagt merke til allerede fra den første natten: det forbedrer varigheten og kvaliteten på hvile, uten å skape avhengighet eller avhengighet. Du kan finne dette produktet for å lette urte søvn, eller kjøpe det direkte online på salugea.com.
