Drue kalorier
Kaloriene som finnes i druene er 60 kcal pr. 100 g produkt.
Næringsverdier av druer
Druer er en frukt rik på ernæringsmessige og fordelaktige egenskaper, bestående av:
- vann ved 70-85%
- sukkerarter på 15-20%
- lite protein,
- linolsyre,
- fibre,
- fotball,
- jern,
- magnesium,
- fosfor,
- kobber
- kalium.
Druer inneholder også små mengder natrium, karotenoider, vitamin A, vitamin B, vitamin C og folsyre.
Fordelaktig egenskaper
Druer er en mat med en anti-inflammatorisk, antibakteriell og antifungal, vanndrivende og antioksidant virkning. Videre har druen en stimulerende effekt på tarmfunksjonene, det er nyttig for å eliminere avfall, for de som lider av leddgikt og revmatisme.
Den har en styrking på blodårene, en sterk antiviral kraft og er også nyttig i tilfelle av anemi .
