Lett. Ikke overfladisk.

En gang, en mann med et vakkert smil og en ikke likegyldig åndelig sti, Carlo Dorofatti, en lærer av subtile og åndelige ressurser av mennesket, snakker om nåtiden (det øyeblikket som sammenfaller med her og nå og som vi kjemper for å være mesteparten av tiden), under en av de gyldige og næringsrike møtene han holdt i Umbria, gjorde han et skille som traff meg veldig mye, og som jeg rapporterer til deg nå.

Forsøket, forklarte han, burde være å være lett og dypt på og med ting .

Ikke tung og overfladisk, men lett og dyp.

I dagene etter møtet ville jeg ha funnet meg selv å tenke på dette skillet flere ganger. Jeg prøvde ikke å tenke hardt eller å skrike ideen med det samme, forkjølle det som en pen ting, kaste bort det i en aperitiffchat.

Da da dette skillet fra Dorofatti hadde blitt fordøyd og - kanskje - assimilert, finner jeg meg rett foran oliven, selleri og gulrøtter og en venn som snakker om det. En slags aperitiff som er spontant kalt av begge.

Samtalepartneren, en medlærer i psykofysiske disipliner, snakker om psykologisk velvære, har lenge vært på beskrivelsen av figuren av Alberto Sordi, og rapporterte scener fra filmer jeg ikke hadde sett.

Og jeg tenkte umiddelbart på: "Quanno hvis du ler, må du være seriøs".

Det er et postkort med det store ansiktet på Sordi at jeg hang på kjøkkenet.

Han oppsummerte litt ideen om Dorofatti, fortalte jeg meg selv.

LES OGSÅ RIKTIG FOR Å UTVIKLE EN INTERIØR DISKIPLINE

Vi skal sette inn ti små (eller for mye) serier som er full eller svært tunge av åndelighet om hvordan man forsøker å leve lett:

1. Fjern former for latskap som hindrer deg i å realisere en visjon. Vi snakker ikke om en stor gründervisjon, om en virksomhet som skal utføres med en flybillett i hånden, en summe av handlinger som vil føre deg til å revolusjonere alt. Nei . Synet du kan tenke i deg i dag. Det kan også være bare det "trivielle" (det er ikke i det hele tatt) å sove tidlig. Ett formål om dagen. For et større formål som du identifiserer gradvis, underveis (du kan synge Baglioni).
2. Feed godt Og ja, det virker lett, hva betyr "bra"? Les etikettene, finn ut, rist bondenes hånd, spør ham alt han vet om sesongmessighet (men ikke bli pedanter, bøndene sender ikke dem til å si), gjør deg selv bønder. Måltidet er også lett. Hvis du en gang bestemmer deg for å gi opp karbonaraen, kan du prøve en fargerik salat, ikke trist, beriket med frø, lavt kaloriinnhold, noe som gir deg klar for hva som kommer etter måltidet, uansett hva det er. Mindre dyr eller hydrogenerte fettstoffer.
3. Flytt c ... orpo. Vi er ikke vulgære nei, og i alle fall ville vi ha sagt skinker. En stillesittende livsstil er også skadelig for ånden.
4. Gå til herbalisten, ikke behandle ham som en psykolog eller en prest for bekjennelse, men kort sagt, åpne opp for de som kjenner naturens rytmer og kan gi deg råd om det mest passende naturlige middelet.
5. Liten gitarell utenfor døren i et fantastisk sted som dette landet er vert for. Vi er bortskjemt for valg. Denne "støvel" inneholder produkter av høyest sertifisert kvalitet, resultatet av det lokale råmaterialet og av gamle tradisjoner levert ned i generasjoner.
6. "Hvis jeg ikke går, vil han bli fornærmet. Hvis jeg kommer sent, blir han opprørt." Slå det for en gang Hold deg hjemme eller gjør noe som gjør kreativiteten din på. Gi deg selv, smil i speilet, sett høy musikk hjemme, ring Skype med noen som er langt borte og forklarer dagen med deg med en viss panache.
7. Se etter naturen.
8. Vær oppmerksom på dyrene.
9. Vær stille oftere, spesielt når du snakker ville fylle din eller noen tomhet.
10. Se etter ny musikk, spør deg rundt, søk på internett, slå på radioen.