Hva er hip badet?
Hoppbadet er brukt så mye av våre besteforeldre, et kort, rundformet badekar, mindre enn det klassiske badekaret, bevegelig og med ryggen; Det brukes til delvis bading av kroppen, som gjøres mens du sitter og nedsenker bare bekkenet i vannet.
Gjort i forskjellige materialer, for eksempel aluminium, keramikk eller keramikk, har det i dag gått i nesten totalt ubruk, men beholder en nisje i sitt marked, spesielt for eldre, for de som elsker antikviteter og vil ha noe moro hjemme, eller hvem det drar nytte av bruken.
Faktisk, det samme uttrykket i et hoftebad indikerer også badet i dette karet, en av de mange praktiske anvendelsene av hydroterapi.
Hvordan fungerer badekaret i hoftebadet?
Vannet som brukes i hoftebadet kan være stasjonært eller aktuelt og ved variable temperaturer etter behov. Det brukes til å lage sunne jord med essensielle oljer for å behandle blærebetennelse, hemorroider, vaginale eller urinveisinfeksjoner.
I tillegg til å behandle gynekologiske eller gastrointestinale sykdommer, er hoftebadet en god vane for de som lider av trette ben, vannretensjon, nesestopp, søvnløshet, analfissurer.
Faktisk beroliger nervene og slapper av, toning kroppen, spesielt magen eller skinker: Sitz-badene favoriserer mikrocirkulasjon, takket være veksling av kalde og varme bad, slapper de av i nerveenden, og utøver dermed en beroligende effekt på nervøs spenning, og til slutt stimulere muskelavslapping.
De tre typene sitz bad
- Det kalde sitzbadet består av å senke bassenget i kaldt vann, hekke i en bekk hver kveld i omtrent fem minutter for en ukes syklus. For å gjøre disse sitz badene, må man ikke være i fordøyelseskanalen; Det er en teknikk som forårsaker en økning i vevets tone i det området, kjønn og bekken, med en gradvis langsom forbedring av lokal sirkulasjon . Det er nyttig i alle edematøse patologier i tarmkanalen, av kjønnsbetennelser, slik som candida, av venøs sirkulasjon og underkroppene. Det har også vist seg å være effektivt i barndom enuresis (kisse i sengen), nasal congestion, forstoppelse og tidlig utløsning. Hvis det er kortt (ca. 4 minutter), er det spennende for nervesystemet, mens det har en beroligende effekt hvis den er langvarig i 10-20 minutter.
- Det varme sitzbadet : Det virker som den kalde, men varer omtrent 10/15 minutter og er nyttig i gynekologisk betennelse, blærebetennelse, analfissurer, prostatitt og uretritt.
- Det lunkne halvbadet : Det er beroligende og kan brukes til å redusere overbelastning og smerte hos dem som lider av hemorroider. Det varme halvbadet med rennende vann kan også være nyttig for å berolige irriterende, intime klør .
Du kan også lage alternative halvbatterier av varmt og kaldt vann, som det som er vist nedenfor, og bruk essensielle oljer som er egnet for intim hygiene, om lag ti dråper per hoft, spesielt: essensiell olje av lavendel (beroligende), olje essensielt av mallow (forfriskende og mykende), essensiell olje av salvie (beroligende og anti kløe), essensiell olje av kamille (beskyttende og beroligende), essensielle olje av gulrot (decongestant og forfriskende), essensiell olje av sitron (antiseptisk og antiinflammatorisk), essensielle oljen av timian (antimikrobiell) essensielle oljen av te eller malaleuka (antiseptisk og immunostimulerende); og til og med de mest "sterke" essensielle oljene, som bergamot, enebær, myrtle, eucalyptus, myrtle og sandeltre, som er ideelle for å bekjempe blærebetennelse.
Råd for feminin, intim hygiene
Hvordan lage et hoftebad hjemme
Ta et par store boller eller boller; fyll en av de to med veldig kaldt vann og det andre med veldig varmt vann. Bruk det varme badet først, gjenstår i vannet i 3-4 minutter før du bytter til det kalde badet i 30 sekunder.
Denne passasjen av kalde bad kan gjentas opp til fire ganger. Du kan gjøre dette ved å suge føttene dine, når du går fra ett basseng til et annet i kaldt vann hvis du sitter i den varme og omvendt.
Denne alternative passasjen kan være nyttig for de som ofte har hovne ankler eller fotinfeksjoner . Det anbefales alltid å konsultere legen din før du bruker et hoftebad, spesielt i spesielle helsemessige forhold, som for eksempel de som lider av hjertesykdom eller høyt blodtrykk.
