Øvelse av kampsport betyr trening i et ideelt slag, en situasjon som krever bruk av makt, eller rettere riktig bruk, og å bruke det på en perfekt måte er det viktig å ha noe å gjøre med det: det er umulig å lære å kjempe uten å kjempe, er det godt å forlate umiddelbart alle de vakre romantikkene som omgir mange kampsport som lover å lære deg å kjempe og øke selvtillit uten å gi utøveren sjansen til å eksperimentere.

Styrke og bevissthetstilstand i kampsport

Hvert menneske har en grunnleggende overflatebevissthet, den kjente frontpersonligheten, med middels potensial, men det finnes andre tilstander av bevissthet som i ekstreme tilfeller, som kamp, ​​krig, kamp, ​​ulykker og alt dette som er knyttet til overlevelsesinstinktet, bryter de inn i overflaten og gir et høyere potensial, i det minste når det gjelder styrke og fysisk ytelse.

Siden det imidlertid ikke er mange tilfeller av ekstreme situasjoner i livet, og derfor har muligheter til å studere disse bevissthetstilstandene kampkunst komme til å møte oss, noe som gir oss nærhet til opplevelsen av kampen for livet, fordi hemmelighetene av vårt potensiale kommer de frem med nærhet til det største mysteriet: døden.

Egoet i kampsport

Strømmen i kampsport

Kampsporten gir nettopp bekreftelsesmetoder slik at vi kan oppleve to kritiske men grunnleggende stater, veldig viktig å vite og overvinne hvis vi ønsker å utvikle en ekte styrke og lære å anvende den .

Ved nærmere inspeksjon er det to sider av samme mynt, den samme kraften: i en sak er det en blokk med kraft, en depresjon, mangel, mangel, og vi snakker om frykt ; I det andre tilfellet er det en overdreven strømning, en ukontrollert topp, en overdrevet reaksjon, og vi faller inn i bevegelsens vrede.

Disse to følelsene er knyttet til adrenalinhormonet, noe som gjør det mulig for utøvende fysisk ytelse, og gir også betydelig styrke. I tilfelle av frykt kan man imidlertid ikke bruke den, søke på det, og er lammet, ikke klarer å uttrykke seg selv, men i tilfelle av sinne har man overordnede reaksjoner ved å bruke det mer enn nødvendig, og skaper ofte ubehagelige konsekvenser.

I begge tilfeller genererer denne misbruk av vold vold i det første tilfellet i den andre skatten . Under påvirkning av frykt og sinne har du alltid feil reaksjoner.

Følelser, adrenalin, styrke

Mange mennesker, på grunn av vanskeligheten med denne reisen, trener ganske enkelt uten å teste seg selv, og tror at det er nok å studere en teknikk på en systematisk og sekvensiell måte og deretter kunne bruke den i en reell sammenheng.

Men hva skjer når vi i den virkelige konteksten invaderes av adrenalin ? Hvordan kan vi vite hva vår reaksjon vil være hvis vi aldri har kjent det før?

Det er viktig å kjenne oss selv og å meditere på våre egne egenskaper uten å forkaste verken frykt eller sinne, men ved å bli ledsaget av dem mot vår sanne styrke.

Faktisk er det de som vil slå hodene sine og bryte seg bort fra følelser på jakt etter en unaturlig tom stat, men resultatet vil bare være å ikke produsere adrenalin og derfor å kjempe i en følelsesmessig tilstand som er uegnet til å produsere styrke .

Styrken er faktisk knyttet til den emosjonelle tilstanden, og når en gang er lært, kan følelsesveiene også bli tilbakekalt til vilje for å øke adrenalin og øke ens ytelse.

Følelsesstyring betyr styring av styrke ; Å unngå å se dem i ansiktet, gjør ingenting, men frarå oss styrke. Når du er kjent med disse emosjonelle og hormonelle mekanismene, takket være sparring og leksjon med leksjon, vil masteringstyrken være mer naturlig og enkel, og tilbakekalling av den rette følelsen avhengig av saken, vil hjelpe oss til å fremkalle den rette mengde kraft, verken i overskudd eller i mislighold.

I Bhagavad Gita Krishna reserver for Arjuna, krigen par excellence, beskrivelsen av den ideelle tilstanden av bevissthet å møte en kamp : å være som havet, som kontinuerlig mottar alle vann i elvene uten å øke i nivå ... Ikke lukker døren til følelser, men mottar dem uten å bli dominert.