Høstens solstice annonserte årstidskiftet og som ofte skjer vår kropp "lever" overgangen med metabolske forandringer, psykofysisk stress, psykosomatiske manifestasjoner.
Noen ganger virker det bare som et forfriskende middel som stimulerer immunsystemet og styrker det, som balanserer det kardiovaskulære og gastrointestinale systemet, som for eksempel koreansk ginseng, flerårig urt i Sør-Korea, men som også finnes i Kina og Japan, og som fra mye tid er vurdert som den mest levedyktige variant av ginseng .
Koreansk ginseng og nervesystem
Egenskapene til ginseng og dets aktive ingredienser som ginsenosider og panaxaner (med en handling som ligner steroider) tillater å motvirke stress ved å stimulere produksjonen av endorfiner designet for å forbedre humøret og balansere nervesystemet.
Faktisk de mnemoniske fakultetene og graden av konsentrasjonsfordeler, angsten er sedated og også kvaliteten på søvn forbedrer.
Oppdag også egenskaper og bruk av sibirsk ginseng
Koreansk ginseng og immunsystem
Stress beklager dessverre immunforsvaret, fordi det fungerer psykisk og fysisk nesten samtidig. Når du er under press, lytter du ofte ikke til kroppen din fordi du ikke har tid, fordi du prioriterer noe annet.
Men når vi når et stadium av psyko-fysisk utmattelse med tretthet, en dråpe i humør, forstyrret søvn, blir vår kropp lett angrepet av kjøling, muskelsmerter og gastritt.
Spesielt i sesongmessige endringer er det godt å kurere "jorden", immunforsvaret, styrke det. Koreansk Ginseng stimulerer produksjonen av lymfocytter og utøver en antioksidantvirkning . Den støtter luftveiene og beskytter den mot sesongmessige sykdommer som forkjølelse.
Koreansk Ginseng, fordelene
Fordelene med ginseng er virkelig mange: på kardiovaskulær nivå det forbedrer sirkulasjon, regulerer kolesterol og blodsukker nivåer. På mage nivå motvirker det utilstrekkelighet og kvalme.
Det lindrer også menopausale symptomer og regulerer mannlig seksuell dysfunksjon.
Hvordan ta koreansk Ginseng
Det er godt å ta det om morgenen eller i første del av dagen. I tørt ekstrakt er standard daglig dose 200 mg.
advarsler
På grunn av sin kraftige stimulerende effekt, anbefales det ikke for de som lider av høyt blodtrykk, i gravid eller amming .
