Stopp cervikal smerte med ansiktsrefleksologi



Føl deg som et sverd av Damocles plantet i nakken. Bladet går ned nådeløst i full cervical og frigjør en ryggsmerte som det er umulig å samle. Et kaldt skudd? Sannsynligvis. Men vi må også huske på at cervical smerte er vanligvis en spion.

Det blir akutt når vi blir stresset, det gir oss ikke opp hvis vi bruker timer foran datamaskinen, det plager oss når vi føler seg undertrykt av en person eller en situasjon.

Det er selvhelbredende metoder for cervical smerte basert på bestemt gymnastikk. Men behandlingen starter også fra ansiktet. Ansiktsrefleksologi bekjemper cervikal smerte, kontrakturer, muskelsmerter og bevegelsesvansker som påvirker leddene.

La oss se på et eksempel på grunnleggende behandling.

Reflekssonene på foten: Vi oppdager nakkepunktet

En ansiktsrefleksologi øvelse

I dine hender er det våpenet mot cervikal smerte. Hvordan bruke dem best?

Bevegelsene må utføres med knekker av begge hender samtidig.

  • Berør den øvre kanten av pannen og hårlinjen, fra midten til enden, med små vertikale bevegelser.
  • Fortsett å gå ned med samme bevegelse, vertikalt, nær ørene
  • Arbeid rundt nesen med de samme bevegelsene, både nær neseborene og langs nesen
  • Fra nesen sporer to buede linjer som skiller seg etter øyebrynene

Bevegelsene må gjentas 30 ganger . Åndedrett under opptreden bør være avslappet og dyp, etter bevegelsene og linjene i gesturen. Det bør betraktes som en ekte selvbehandling som brukes hver dag, til blokkene og sammentrekningene er ødelagte. På den annen side er fingrene alltid like ved hånden.

Hvorfor ansiktsrefleksologi fungerer

I henhold til ordene for Dien Cham ansiktsrefleksologi, svarer vertebral kolonnen til neselinjen. Berøring av de nevnte områdene virker også på andre punkter i kroppen der kontrakturene på grunn av cervikal smerte akkumuleres lettere.

Hvis behandlingen alene ikke er nok, kan du kombinere spesifikke øvelser for livmorhalssmerter eller fortsette behandlingen selv i søvn, ved hjelp av spesielle ergonomiske puter designet spesielt for de som lider av livmorhalsen.

Cervical, ta vare på det med ayurveda

Du kan lære mer:

> Fordelene ved fotrefleksologi

> Fordelene og kontraindikasjonene i ansiktsrefleksologi

Bilde | Aidan Jones

Forrige Artikkel

Restplasser Under huset blir maten ikke kastet bort

Restplasser Under huset blir maten ikke kastet bort

Ikke kast bort! Matavfall i Italia utgjør 2, 2 millioner tonn mat per år (Il Sole 24 Ore), og selv om avfallstendensen er den svake nedgangen, er det fortsatt mye penger som bokstavelig talt kastes bort for mat i overskudd og nå rundt 8, 5 milliarder euro årlig. Ifølge landbruksdepartementet forekommer 50% av avfallet i familien, mellom husvegger; og mye er fortsatt bortkastet på kantiner. Selv...

Neste Artikkel

Mannlig auto-erotikk: hvordan og hvordan å gjøre det for ens eget velvære

Mannlig auto-erotikk: hvordan og hvordan å gjøre det for ens eget velvære

Av MySecretCase Vi vet sikkert: alle menn onanerer . Det vi ikke visste, er imidlertid at mannlig autoterotisme ikke bare er en hyggelig praksis, men også viktig for psykisk og fysisk velvære. Men er det "rette" tider og måter å øve selv erotikk? Slik kombinerer du best mulig glede og helse. Er ...