Cellulitt, eller appelsinskall hud, er en ufullkommenhet som rammer mange kvinner, uavhengig av vekt. Cellulitt stammer fra en ubalanse mellom venøs og lymfatisk sirkulasjon, noe som forårsaker vannretensjon, det vil si en akkumulering av væsker og toksiner i mellomromene mellom en fettcell og en annen. La oss finne ut hvordan du kan kurere det med naturlig kosmetikk.
Årsakene til cellulitt
Cellulitt er vanligere hos kvinner siden Vannretensjon er forårsaket av østrogen, hormonene som gir kvinnelige egenskaper, og ofte forekommer økningen av vann i vevet bare i premenstrualperioden når nivået av østrogen i kroppen stiger.
Det finnes forskjellige typer cellulitter avhengig av alder og fremdriftsstadium; De viktigste er den edematøse, den fibrøse og den sclerotiske.
Cellulitt kan virke eller forverres av flere grunner; For det første er det den genetiske og arvelige faktoren, men det er også livsstilen som påvirker, derfor vaner og ernæring. For å bekjempe cellulitt er det derfor mulig å arbeide med ens livsstil og vedta atferd som kan løse eller i det minste forbedre ufullkommenheten.
For å lette eliminering av overflødig væske og giftstoffer er det nødvendig å følge et balansert og balansert kosthold, rik på frukt, grønnsaker og vann; Det er viktig å drikke minst en og en halv time vann eller usøtet, drenerende urtete hele dagen.
Det er også kjent at en stillesittende livsstil innebærer en bremse av metabolisme og en økning i fettvev, og at moderat og konstant fysisk aktivitet fordeler sirkulasjonssystemet så vel som å gjøre musklene mer tonet; Kardiovaskulær eller aerob aktivitet er den mest hensiktsmessige for å løse cellulitterfliser.
For å fremme godt blod og lymfatisk sirkulasjon, bør for tette klær unngås og fremfor alt røyking, te, kaffe og alkohol som har en vasokonstrictorvirkning og øke giftstoffer som er tilstede i kroppen, bør elimineres eller reduseres.
Mye kan også gjøres fra det kosmetiske synspunktet, velge de riktige behandlingene og produktene.
Prøv også anti-cellulitttene
Naturlig kosmetikk for å bekjempe cellulitt
For å forebygge og bekjempe cellulitt er det mulig å bruke mange naturlige rettsmidler og effektive kosmetiske produkter, som også kan tilberedes hjemme.
For det første, fra et kosmetisk synspunkt, må massasjer absolutt nevnes. En god anti-cellulittmassasje som stimulerer sirkulasjonen kan også gjøres hjemme ved hjelp av en vegetabilsk olje for å sprede spesielle essensielle oljer.
Masseringen skal utføres med sirkulære bevegelser som starter fra anklene; Du kan velge bare en baseolje, slik som søt mandelolje eller en blanding av vegetabilske oljer, inkludert sesam-, ris-, jojoba- eller gulrotolje for å oppløse essensiell olje (2 dråper per skje olje): mandarin, kanel, gulrot, cedar, sitron, enebær, citrongress eller grapefrukt.
Mange essensielle oljer fungerer synergistisk, slik at det er mulig å tilberede en massasjeolje ved å legge til en blanding av essensielle oljer som forbedrer deres anti-cellulitt effekt: i 40 ml baseolje blir 14 dråper essensiell olje tilsatt enebær, 10 dråper essensiell olje av sitron og 6 dråper oregano eller 12 dråper essensiell olje av grapefrukt, 10 sitron og 8 av fennikel.
En eller to ganger i uken er det nyttig å bade for å eliminere toksiner, bare kombinere en eller flere essensielle oljer med tre håndfuller grovt fullkornsalt, tilsett salt til vannet i badekaret og suge i tjue minutter.
Mens nedsenket i vann, blir virkningen av salt og essensielle oljer effektivere hvis huden masseres og forsiktig klemmes med fingertuppene.
For å dra nytte av synergien av essensielle oljer, kan du velge å legge til 8 dråper sitron essensiell olje og 4 timian til saltet, eller 6 dråper essensiell sitronolje og 6 dråper oregano eller 6 dråper essensiell olje av enebær og 6 dråper rosmarin.
Scrubs er også svært effektive, som vi også kan tilberede hjemme ved å legge til noen spiseskjeer av vegetabilsk olje til det vanlige grove kokesaltet. Skrubbe utføres i dusjen på våt hud og brukes til å eliminere døde celler, favorisere cellefornyelse, oppnå en mykere og mer homogen hud og gjøre cellulittmangelene mindre synlige.
Du kan også dra nytte av hydromassasje og slambehandling ; i andre tilfelle er det utarbeidet en lera basert på grønt leire og vann der det tidligere har blitt oppløst med helt bergsalt; De essensielle oljene som skal legges til gjørmen før de påføres det, er de samme som de som brukes på badet. I stedet for vann, kan enebær eller sypress hydrolater brukes, samt små mengder av hydroglyserin ivy, bjørk og ruscus ekstrakter .
Anti-cellulittmudderet bør ligge på de berørte områdene i minst femten minutter og er mer effektivt hvis områdene er pakket med gasbind eller en matfilm; Etter innstillingstid, skyll med varmt vann.
Rettsmidler, som vi har sett, er mange; ved å modifisere sin livsstil og behandle cellulitt på flere fronter, er det derfor mulig å eliminere eller redusere blemishen betydelig.
