Moshe Feldenkrais



Moshe Feldenkrais er oppfinneren og første eksperimentør av homonymmetoden, praktisert og verdsatt over hele verden og av berømte tegn, fra Moshe Dayan til Peter Brook, forbi Leonard Bernstein og David Ben Gurion

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6/05/1904 - Tel Aviv, 1/07/1984)

Moshe Feldenkrais ble født i dagens Ukraina. I tretten år gammel forlot han hjem for å flytte til Palestina (en reise nesten alle gjort til fots og varet i seks måneder), hvor han jobbet som arbeider på byggeplasser og dyrket en lidenskap for kampsport (spesielt ju jitsu). Han gjenopptok studier i voksen alder, i 1928 var han i Paris, hvor han uteksaminert seg innen maskin- og elektroteknikk . Han fikk da doktorgrad i fysikk fra Sorbonne, og jobbet som forsker med Frèdèric Joliot-Curie. Etter å ha blitt en elev av Jigoro Kano, er han en av de første europeerne som får svart judo-beltet og etablerer den første ju jitsu klubben og den første judoklubben i Frankrike. Ved den tyske invasjonen av Paris i 1940 tok han tilflukt i England, hvor han jobbet for British Navy Ministry. I slutten av krigen vender han tilbake til Israel. Først blir han den første direktøren for den elektroniske avdeling for forsvarsstyrker fra den israelske hæren, senere bruker han seg helt til utformingen og anvendelsen av hans metode. Han døde i Israel i 1984.

Definisjonen av Feldenkrais-metoden

Hans vitenskapelige kunnskaper, hans trening i kampsport og en kneskade, som skaper alvorlige vanskeligheter for ham, fører Moshe Feldenkrais til å utarbeide en praktisk metode for arbeid på kroppen som han utviser på en organisk måte i 1949 i den revolusjonerende boken Kroppen og moden oppførsel .

Feldenkrais, mens han lærte å gå normalt med knær som var alvorlig skadet av en ulykke, utviklet en serie demonstrasjoner som han kalte "Kjenne hverandre gjennom bevegelse": ideen var å finne og gjøre tilgjengelige andre konkrete indikasjoner for å øke bevisstheten av den fysiske opplevelsen som er forbundet med bevegelsen av kroppen, og etterfølgende tillater å velge nye bevegelsesmodeller. Alt dette utgår fra antagelsen om at det er umulig å holde motorkapasiteten skilt fra oppfatningen av ens egen fysikalitet .

Moshe Feldenkrais trodde at aktiviteten i motorbarken hadde en nøkkelrolle i proprioception (evne til å oppleve og gjenkjenne kroppens plass i rommet og sammentrekningen av ens muskler, selv uten støtte av syn).

Moshe Feldenkrais kommer derfor til definisjonen av metoden som bærer hans navn med en eksperimentell tilnærming, men produsert av hans tilbakegang av fysiker, ingeniør og judo mester, og beriket av den lidenskapelige studien av Fechner, Gerda Alexander, Elsa Gindler, Kano, Gurdjieff, Coué, Bates, Jacoby, Todd og Matthias Alexander.

Etter mange års praktisk arbeid på tusenvis av mennesker, på begynnelsen av 1970-tallet, viet Moshe Feldenkrais seg til å lære sin metode. Den første gruppen av lærere (den første studenten var Mia Segal) ser lyset i Tel Aviv, og dette blir etterfulgt av to grupper i USA, en i San Francisco og en annen i Amherst, NY.

Feldenkrais hadde mange berømte beundrere, blant annet: Israels statsminister og grunnlegger David Ben Gurion, antropolog Margaret Mead, direktør Peter Brook, cellist Yehudi Menuhin, pianist Leonard Bernstein, nevropsykiatrik Karl Pribram og israelsk general Moshe Dayan.

Du kan lære mer om fordelene og kontraindikasjonene i Feldenkrais-metoden

Feldenkrais-metoden ifølge Moshe Feldenkrais

Det er nesten uten tvil for meg at motorfunksjonen, og kanskje musklene selv, deltar i våre høyere funksjoner og er en del av det. Dette gjelder ikke bare for høyere funksjoner som sang, maleri og kjærlighet, som er umulig uten muskelaktivitet, men også å tenke, huske og føle.

Hva kommer først motormønsteret eller følelsen? Dette problemet har gitt anledning til mange kjente teorier. For min del argumenterer jeg for at de fundamentalt utgjør en enkelt funksjon. Vi kan ikke bli oppmerksomme på en følelse før dette uttrykkes av en mobilisering, derfor er det ingen følelse før det er en kroppslig holdning.

Ressurser på Moshe Feldenkrais

  • Utvalg av bøker på Feldenkrais-metoden
  • Profesjonelle profiler: lærer av Feldenkrais-metoden

Hvem er og hva gjør Feldenkrais metode læreren?

Forrige Artikkel

Vipassana, meditasjon av innsikt: teknikken

Vipassana, meditasjon av innsikt: teknikken

Feriedager er fantastiske muligheter til å dyrke oss selv: vi beveger oss bort - noen ganger selv fysisk - fra hverdagen og dedikerer oss til det vi liker best. Vi har en sjelden og verdifull venn nå ... tid! Ikke la ham flykte uten å gjøre det meningsfylt! I dag ønsker vi å tilby deg en meditasjonsteknikk av gammel opprinnelse der du kan prøve hånden din på fortjente helligdager: den dype visjonsmeditasjonen (vipassana). La oss ...

Neste Artikkel

Hvordan velge baby mat

Hvordan velge baby mat

Velg baby mat: pakkede produkter Ikke alle industrielle matvarer til barn blir gjort like. Det synes trivial å understreke det, men å velge mat for barn er det første å gjøre med å stoppe og lese etiketten . Ofte er valgene i kjøp drevet av andre faktorer: reklame, merkevare, pris, spesialtilbud ... men...