Linfrøolje, hentet fra frøene fra linplanten, er rik på omega 3 og omega 6, nyttig for hjertet og mot høyt kolesterol, og brukes mye innen kosmetikk for helse og skjønnhet av hår. La oss finne ut bedre.

>

Kjennetegn på linolje

Linfrøolje er hentet fra linfrø, en plante med vakre blå blomster med det botaniske navnet Linum usitatissimun . Dette navnet er i seg selv en indikator på de store bruksområdene som kan gjøres av linfrø og olje fra deres juicing.

Sammensetningen av linolje er 50% av omega 3 og 25% av omega 6 som er essensielle fettsyrer for kroppen vår, og som ikke produserer dem, må vi integrere med dietten. Den inneholder også oljesyre (15-18%) og mettet fett (5-10%), vitamin E og vitamin B, lecitin, en stor del av protein og fiber og til slutt mange mineraler som magnesium og sink.

Egenskaper og bruk av linolje

I kostholdet anbefales det å bruke rå linolje på retter for å berike oppvasken og kroppen med de dyrebare næringsstoffene.

Den velbalanserte sammensetningen av fettsyrer favoriserer den som en olje for vegetarisk og vegansk ernæring og som et naturlig supplement siden en tidlig alder: under avvenning kan en rå teskje legges til de første måltidene for å bringe alle sine egenskaper uendret i barnets kosthold.

For voksne kan forbruket nå 2 spiseskjeer om dagen som kan tas om morgenen i yoghurt, kremer og andre frokostmatvarer, og husk alltid å bruke den rå.

I helse. Noen studier har vist effekten av linolje i å beskytte hjertet og mot høyt kolesterol spesielt for å redusere LDL-kolesterol som defineres som "dårlig".

Det ser også ut til å kunne stimulere immunforsvaret, og det anbefales å ta gravide og senere under amming i kostholdet fordi det har kvaliteten på å hjelpe barnets hjerneutvikling.

Tilstedeværelsen av vitamin E tillater å bekjempe frie radikaler og er i stand til å redusere oksidasjonen av vitamin F; Dette er i sin tur viktig for å unngå avsetning og akkumulering av LDL-kolesterol, så med nærvær av disse to vitaminene oppnås en lavere risiko for hjerte-og karsykdommer.

I kosmetikk . Linfrøolje er en utmerket hud alliert; det har fuktighetsgivende egenskaper takket være tilstedeværelsen av linolsyre som er en regulator av vanntap og gir elastisitet og motstand mot stoffet.

Søknaden kan være nyttig når det er sprekker på ansiktets eller hele kroppen og spesielt i tørrområder som albuer, knær og skinner.

For håret er det mulig å lage en komprimering ved å fukte håret på forhånd, bruke linolje med en spray og blotting spissene på det vanligvis mer sprø håret og la det på i 40 minutter, og skyll deretter. Denne viklingen gir skinn, gjenoppretter hårfiber som gjenopptar elastisitet og motstand.

Du kan også utforske alle egenskaper og bruk av linfrø

Bruk hjemme. Linolje er til stede i populær historie for å holde møbler "sunn" og vakker, så vel som å polere det og fjerne irriterende insekter og treorm. Som et generelt beskyttende og poleringsmiddel må du bare påføre det med en klut og gni overflaten av treet så lenge dette treet tidligere har blitt behandlet med impregneringsmiddel eller maling fordi det ellers ville bli absorbert av selve fibrene.

I landbruket og i hagen. Det er mulig å bruke linolje som base for å lage en frastøtende olje for insekter som er skadelige for plantene vi vokser. Ta en spray, linolje og tilsett noen dråper essensiell olje av malaleuca (tea tree), oregano eller timian og bruk på overflaten av planter angrepet av insekter.

Denne behandlingen fungerer som hvite oljer som forhindrer insektpuste og fører til eliminering raskt og sikkert. Andre planter som inneholder essensielle oljer er nyttige for å fjerne insekter som lavendel mot maur, treorm, lus og møll og mynte mot larver, lus og maur.

Nysgjerrighet om linolje

Valget av linolje skal gjøres veldig forsiktig, fordi hvis vi vil ha alle sine fordelaktige egenskaper, må vi velge en høyrengsel av linolje .

Garantien for en god olje er gitt ved utvinningsmetoden, som er både kald og dyrkbar for dyrking av selve planten, som er mer kontrollert hvis den er av biologisk opprinnelse, er fri for pesticider, syntetiske eller kryptogamiske stoffer .

Oppbevaring må følge kaldkjeden og holde temperaturen under 4 ° C, så det anbefales at du holder linolje i kjøleskapet for å unngå endringer. Pakker er vanligvis laget av mørkt glass eller plast og må være tett lukket for å unngå kontakt med luft og lys.

Disse metodene tillater at produktet holdes i opptil en måned, og bevare den fra rancidity og endring av sine dyrebare prinsipper. Etter denne tiden på 30 dager er det mulig å bruke oljen til ekstern bruk og ikke lenger til fôring.

En insektavvisende oppskrift

Ta en 500 ml spray og tilsett 250 ml linolje og 250 ml olivenolje. Bedre utgått linolje, siden egenskapene til komponentene ikke lenger er nødvendig, men i dette tilfellet er vi interessert i sin oljeaktige egenskap og dens klebende kapasitet. 10 dråper tea tree essensielle olje (malaleuca) er tilsatt eller, avhengig av insektet som skal fjernes, er den spesifikke mest avstøtende og effektive essensielle oljen valgt.

Påføringen på anlegget må foregå om dagen uten tilstrekkelig fuktighet fordi dette forhindrer at oljen klamrer seg til overflaten og vil slippe bort uten å gi repellent virkninger. På anlegget identifiseres punktene der skadelige insekter er til stede, og blandingen av oljer sprøytes i området for å dekke dem. vær forsiktig så du ikke overdriver det: selv planten puster, slik at områdene som ikke påvirkes av insekter, må forbli tørre og ubehandlede for å sikre transpirasjon.