Akne er en betennelsessykdom i huden, som hovedsakelig påvirker ansiktet. Den inflammatoriske prosessen innebærer hårsekkene og dens sebaceous kjertel og kan avhenge av hormonelle faktorer, men også på stress. La oss finne ut hvordan du kan kurere det.
>
>
>
>
Stadier av akne dannelse
Hvordan acne dannes
Akne er en fysiologisk manifestasjon som er typisk for ungdomsårene; Det pleier vanligvis å forsvinne med pubertet og i sjeldne tilfeller i voksen alder.
Hva som skjer er at sebaceous kjertler, stimulert av hormoner, behandler overskytende sebum som har en "kork" effekt fordi det hindrer follicleåpningen. I denne første fasen blir blackhead dannet. Deretter lider huden på grunn av den følgelig inflammatoriske reaksjonen som skader den.
symptomer
Ca. 80% av ungdommene lider av akne og symptomene er ganske åpenbare. Pomorphic acne har komedoner, papiller, pustler eller knuter. Manifestasjonen av akne varierer avhengig av type hud.
Fra symptomene (comedones, papulo-pustular, cystisk nodular, nodular, conglobated, mixed) forstår vi typen av akne og det går tilbake til graden av alvorlighet av hver type (mild, moderat, alvorlig, fulminans).
Symptomene viser også noen tilknyttede systemiske tilstander (hos kvinner) som forandring av ovarie- eller adrenalhormonmetabolisme, tilstedeværelse av mikropolicistisk ovarie (PCO). De områdene som er mest berørt av akne er: ansiktet, nakken og decoltéen, ryggen, hodebunnen.
Årsaker og diagnose av akne
Diagnosen kan markere en eller flere av de mange kliniske varianter av akne. Forstyrrelsen skyldes genetiske faktorer, forverret av angst eller stressende fenomener.
Det er omvendt akne eller suppurativ hydrosadenitt, en aknevolminans (utløst av en immunologisk mekanisme) , premenstruell akne, akne-neonatorum, androgenetisk akne (ofte forbundet med hypertrichose og hirsutisme) . Excoriate acne er også knyttet til psykologiske aspekter. Akne fra medisiner eller iatrogen, akne fra kosmetikk.
Andre typer akne blir observert hos dem som bruker dem mineraloljer, olje fra fall, tjære, hydrokarboner, oljer for smøring (diagnosen er i så fall av profesjonell akne). Den mekaniske akne oppstår i stedet for mekanisk rubbing (akne av fiolinisten, svømmeren etc.); hydrering akne vanligvis diagnostisert hos mennesker som bruker mye tid i svært fuktige eller tørre miljøer.
HÅNDTERINGEN FOR ACNE
Ernæring i aknepleie
Akne er ofte et resultat av hormonell ubalanse, og det er nødvendig å bruke matvarer som ikke veier ned i leveren, kroppens sentrale biokjemi, inkludert melk og derivater, raffinert mel og alkohol. Matvarer som bidrar negativt til tilstanden til huden må også elimineres helt: raffinerte karbohydrater, alle matvarer som inneholder industrielle oljer og dermed "trans" fettsyrer: stekt mat, margarin, vegetabilske oljer som rapsolje, palmeolje og olivenolje solsikke- eller maisfrø.
Akne er et naturlig kosthold basert på helkorn, belgfrukter, frukt og grønnsaker, med moderat forbruk av animalske proteiner, helst grønnsaker. For å unngå rødt eller hvitt kjøtt for rik på hormoner (som kalvekjøtt og kylling), foretrekker liten fersk fisk. Dette sikrer at alle næringsstoffene som støtter akne er:
- Vitamin A : gulrøtter, gresskar, melon og aprikoser;
- B-vitaminer : hele korn;
- Mineraler : magnesium, krom, selen og sink: mangelen på sistnevnte ubalanser hormonbalansen. Oljefrøene og hvetekimoljen er rike på den ;
- O mega 3 og omega 6 : Dette er essensielle fettsyrer som balanserer inflammatoriske reaksjoner. De finnes i større mengder i fisk, men også i oljefrø (solsikke, sesam, gresskar og sengetøy) og i vegetabilske oljer: hvetekimolje og kaldpresset linolje.
Du kan lære om fordelene med mineraler og lære om matvarer som inneholder dem
Urte rettsmidler for akne
For å kurere akne, er medisinske planter indikert som utfører en detoksifiserende og rensende virkning på blodet, for å eliminere toksiner, og dermed forbedre funksjonaliteten i leveren, nyrene og tarmen, for å regulere sekresjon. sebaceous og dermed motvirke urenheten i huden, når lidelsen skyldes hepato-intestinale sykdommer eller matintoleranser . Blant plantene med rensende tiltak for å forberede urtete, eller å ta inn tabletter og dråper finner vi:
- Burdock: ( Arctium Lappa ) sin rot er veldig nyttig når økningen i fettet av huden (seborrhea) og de sanne og riktige kviser, betent eller ved tilstedeværelse av pus, skyldes tilstedeværelsen av metabolisk avfall i kroppen. Burdock mor tinktur er også nyttig for hudproblemer .
- Pansy : ( Viola tricolor ), den viktigste egenskapen til blomster og blader renser spesifikt på visse hudforstyrrelser. Planten kan brukes både internt og eksternt, dvs. med infusjoner og fuger som skal påføres direkte på huden.
Gemano-derivatet av Platano ( Platanus orientalis ), som drenering av huden, brukes i tilfelle av juvenil akne og akne rosacea; den av valnøtt ( Juglans regia ) for acne rosacea med blackheads og kokker komplisert av stafylokokker og streptokokker.
Denne forstyrrelsen er også et symptom på en endring av bakteriefloraen (tarmdysbiose). Derfor innebærer den valgfrie behandlingen ofte samtidig bruk av melkesyreanleggsmidler, for å balansere og støtte de interne probiotika.
Endelig kan hormonelle ubalanser i pubertetfasen, under menstruasjonssyklusen eller graviditetsperioden, være andre årsaker ved foten av akne, noe som rettferdiggjør bruk av planter med rebalansjonsvirkninger av det endokrine systemet.
Bach blomster for akne
Blomsteterapi bruker Krabbeapple til behandling av akne, kviser og dermopatier generelt. Det er løsningen forbundet med rensing .
Huden er en av de viktigste organene av emosjonelt uttrykk; det utgjør det ytre dekket av mennesket, dets konvolutt og grensen . Når denne konvolutten blir "skitten" og dermopatier utvikler seg, er det signalet at "grensen" med ens miljø ikke lenger er i balanse. Akne i dette lyset oversetter et dårlig forhold til seg selv. Selvliden mangler, en avvisning av ens egen personlighet er opplevd som presser motivet til å avstå andre, for å unngå kontakt.
Tradisjonell kinesisk medisin
For regulering av endokrin metabolisme og utvisning av vind og varme for å behandle akne, er viktige poeng:
TAI CHONG (på baksiden av foten, mellom II og III metatarsus), regulerer leveren, avkjøler blodet;
TAI XI (over toppunktet av den indre malleolus og akillessenen), toner energien.
Oppdag også hvordan du skal ta vare på aknehud med naturlig kosmetikk
Aromaterapi og akne
De essensielle oljene som brukes mest i behandling av akne, på den ene siden utøver en antiseptisk og rensende virkning på skinn som viser kviser, hudormer eller overdreven oljeinnhold; mens de derimot reparerer og regenererer arrvev.
Disse essensene kan brukes direkte på huden, fortynne noen dråper i en liten aloe-gel eller de kan brukes til fremstilling av rensende masker eller i tillegg til sin egen krem for å gi det en astringerende og rebalanserende effekt. Blant de mest effektive oljene husker vi:
- Lemon essensiell olje : Den er nyttig i tilfelle av akne, oljeaktig og uren hud, da den motvirker overdreven produksjon av talg og lukker forstørrede porene. Videre har denne essensen lettelse og regenererende egenskaper, egnet for å fremme helbredelsesprosessen.
- Myrra essensiell olje: dens antiseptiske virkning er effektiv i nærvær av inflammerte komedoner eller med pus; mens helbredelsesegenskapen regenererer den skadede huden.
- Lavendel essensiell olje brukes i tilfelle brann, sår, sår, da den fremmer veksten av nye celler og dermed vevregenerering. Det brenner og lindrer rødhet.
Sandalwood essensiell olje lindrer også mange ubehag og blemmer forårsaket av akne. Dette skyldes en intern komponent, farnesol, som har antibakteriell og antifungal aktivitet. Andre essensielle oljer som inneholder farnesol er den essensielle oljen av jasmin, palmarosa og ylang ylang .
Homeopati
Den homøopatiske behandlingen for akne må tilpasses etter form, dybde og forlengelse av akne lesjoner, så vi anbefaler alltid å stole på en spesialist. I utgangspunktet ser behandlingen ut som symptomatisk og grunnleggende.
Den første er basert på inntak av preparater som Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selen ; mens dypere behandling krever rettsmidler som Natrum muriaticum og svoveljodatum .
Du kan gå inn i alle homøopatiske midler for å behandle akne
øvelser
Den første øvelsen er nesten en meditasjon orientert mot ikke-handling : det er bedre å unngå å gi fristelsen til å knuse, klemme. Kimen går og ofte, når du går for å drille en kjele og umiddelbart etter hverandre - enda verre hvis du ikke utførte en forebyggende handling av håndhygiene - risikerer du å forverre situasjonen.
Det gode rådet er å leve rensingen av ansiktet som et ritual som skal konsumeres regelmessig, helst med naturlige produkter og kanskje la deg gå litt smil å bære i speilet, når du minst forventer det (dette vil påvirke utrolig din selvtillit).
Shiatsu ansikt selvmassasje krever tid til å vie til pannen, øynene, kinnene, haken, nesen, ørene og hodet. Hver teknikk må utføres ved å kombinere sirkulære bevegelser eller trykk alternerende med inspirasjon og utløp. Det er ikke bare en lokal massasje, da det balanserer hele strømmen av qi, vital energi og toner vevet. Meridianene som starter fra hodet og ansiktet er blæren, galdeblæren og magen; de som slutter er guvernørvasen, konceptvase, meridian av stor tarm, tynntarm og trippelvarmeren.
