Flere ganger under min erfaring som lærer, skjedde jeg å høre på jenter eller kvinner som ønsket å involvere ektemenn eller kjærester som var motvillige til å øve; Menneskene gjemmer ofte foran sine venners yogiske invitasjoner, ikke engang for ekte aversjon eller mislikning, men for enkel skepsis eller sjenert å tro at deres nærvær ikke er så viktig på et par nivå.
Åpenbart er hvert valg respektabelt, og det er faktisk ønskelig at i et forhold er det forskjellige lidenskaper og holdninger. Hvis du likevel kjære mannlige venner, tror du at yoga ikke kan være et øyeblikk av kjærlighetskultivering, er du feil: studier viser effektiviteten av øvelsen i forståelse og seksuell medvirkning.
Betydningen av yoga i den seksuelle sfæren
Harvard forskere tenkte på fordelene med å øve yoga selv på seksualitetsområdet gjennom en studie publisert for noen år siden i tidsskriftet Journal of Sexual Medicine .
En 12-stillingsprotokoll ble sendt til en gruppe kvinner av barne- og seksuell aktiv alder; På slutten av programmet ble de bedt om å svare på spørreskjema om seksualitet: vel, 75% sa at de betraktet seg mer fornøyd i rapportene, og at de opplevde mer intense orgasmer.
Nylig bekreftet en annen forskningsgruppe også resultatene fra Harvard-forskere: psykologen og instruktøren Susan Walsh koordinerte en studie ved Loyola University Health System om forholdet mellom yoga og par livet .
Legen utpekte begrepet "Partner yoga " nettopp for å indikere et sett med asanas, respirasjoner, massasjer som er rettet mot å gjenopplive eros .
Walshs forslag er fullt helhetlig, og hans intuisjon var nettopp å gjøre de ulike medisinske figurene spesialisert på seksuelt velvære, psykologer, gynekologer, sexologer, og til og med yoga-instruktører samarbeider .
Fra synergien til de ulike kompetansene, sier forskeren, er det mulig å låse opp latente vanskeligheter eller løse virkelige problemer knyttet til seksualitet .
Begrensning til det yogiske aspektet - til "Yoga-partneren" for å bruke begrepet laget av Walshi - " Det er en måte å hjelpe parene til å styrke deres forhold følelsesmessig, fysisk og åndelig, til slutt å bygge en dypere forbindelse og forbedre seksuell helse "Forklarer han.
Som det fremgår av ordene fra psykologen, er det ikke meningen å vurdere en stilling eller en bestemt teknikk: kjernen i spørsmålet er å la seg være innhyllet av øvelsen sammen med ens partner med lekfullhet og lyshet .
Avslapping, stressreduksjon, den utbredte velstanden som yoga tilbyr, er alle ingredienser som legger smaken til eros og vil hjelpe både menn og kvinner til å forbedre kroppsoppfattelsen, gjensidig forståelse og forståelse .
Yoga som "Union", også av paret
Nettverket er fullt av materiale om forholdet mellom yoga og seksualitet i termer som i hovedsak er tankegang og sirkusliknende. Vi ønsker å frigjøre oss fra denne amatørvisjonen og inviterer deg til å vurdere øvelsen fra et mindre vanlig synspunkt som ikke er begrenset til matten, men strekker seg til den virkelige eksistensen, i alle aspekter.
Yoga, vi husker, er "union" : ikke bare av de mest kjente motsetningene (yin og yang, sol og måne, osv.), Men av alle de som angår menneskelig sfære . Så, for å si det i forfatterskap, så " mellom hellig kjærlighet og profane kjærlighet " tett omfavnet i hver enkelt liv.
