Lumbar massasje terapi, hva det er og hva det brukes til



Ryggsmerter er ofte konsekvensen av flere årsaker, noen ganger sammenhengende. Det kan avhenge av en feil holdning som holdes i lengre tid, overdreven spenning i musklene på grunn av psykofysisk stress eller er ofte et problem knyttet til konsekvensene av overvekt og stillesittende livsstil.

Andre effekter skyldes kulde, fuktighet, muskelstammer, overdreven belastning. For å generere ryggsmerter er det da degenerasjon og utgang på intervertebralskiven, som fungerer som en naturlig støtabsorber og forhindrer hvirvlene i å komme inn mellom dem i friksjon. Smerte er vanligvis plassert på nedre rygg, mellom kantene på costalbuen og grensene til de gluteale musklene.

I tillegg til rent ortopediske relaterte lidelser (skiveherni, lumbar artrose, skoliose eller lordose, osteoporose), kan problemer relatert til ryggsmerter som påvirker det urogenitale systemet forekomme, nevrologiske og intra-abdominale sykdommer. Smerte er det første symptomet som manifesterer seg som en akutt, kontinuerlig eller periodisk smerte, som vanligvis utstråler mot baken. Smerte avhenger av nervestimulering og er ofte forbundet med et viktig reflekskontrakt hos parvertebrale muskulaturen, som igjen er ansvarlig for en "blokk" som immobiliserer lumbale ryggraden.

Hvordan kan lumbalmassasje gripe inn?

Hvordan lumbar massasje terapi fungerer

Masseterapi er et sett med forskjellige manøvrer som utføres på kroppen for å lindre muskel- eller leddsmerter, frigjøre spenning og muskelmasse, for å tones volumet av enkelte vev, men også for å forbedre fagets psykiske velvære. Men det er ikke bare begrenset til det fysiske.

Lumbelsmerter, med konsekvent bestråling i løpet av de økologiske eller femorale nerver, kommer fra vertebral kolonnen som normalt ikke påvirkes av fordelene ved massasjeterapi.

I noen tilfeller er det imidlertid fordeler når de store musklene på sidene av ryggraden påvirkes. I disse tilfellene gir en serie massasjer, med lumbalmassasjebehandling, deg mulighet til å gi litt lettelse. Det er imidlertid alltid nødvendig å knytte et bestemt øvelsesprogram, slik at smerten ikke kommer igjen etter kort tid.

Oppdag timi av lumbago og andre terapier å behandle den

Forrige Artikkel

Jasmine grønn te, egenskaper og fordeler

Jasmine grønn te, egenskaper og fordeler

Jasmine grønn te er en unfermented te smaksatt med jasminblomster. Rik på polyfenoler, grønn te har antioksidant og anticancer egenskaper. Jasmine grønn te: hva den er og hvordan den er forberedt Grønn te er hentet fra bladene av Camellia sinensis , et lite eviggrønne tre av Theales-familien. Teetreet kan nå ti meter, er veldig forgrenet, har ovalt tann og spissede blader og hvite blomster. Teen ...

Neste Artikkel

Kosthold og muskelmat

Kosthold og muskelmat

La oss se hva som er kostholdsreglene ikke å bli glemt, med tanke på at å legge på muskelmasse, er fysisk trening veldig viktig, og det er ikke tilrådelig å gjøre det selv i et slikt kosthold. Reglene for muskelmating Ikke bare proteiner . Muskelmat er høy i protein, men du trenger ikke bare ta hensyn til proteininnhold. For å ...