Fordelene med takknemlighet

Takknemlighet i nåtiden har sin egen kraft, men krever også en betydelig innvendig lytting .

Det er form for takknemlighet uttrykt uten et hjerte eller å få noe ut av bevisstheten. Det er form for takknemlighet som har andre mål, andre mål eller mål.

Da er det nåde som du ikke kan si til de som brøt hjertet ditt, fordi det er umiddelbart å peke på fingeren eller gi smerte, uten å gi et annet åndedrag til det som skjedde, et perspektiv som kjenner til evigheten.

I stedet bør det huskes at hver person kan være en leksjon for oss, og at hvis vi har tiltrukket det møtet i denne eksistensen til enhver tid, betyr det noe.

La oss komme sammen i den komplekse dimensjonen av takknemlighet .

Si takk: fordelene

Å uttrykke takknemlighet svarer til å generere en kontinuerlig flytende kilde til lykke, generere den i personen som blir takket, men også i de som takker.

Mange eksperimenter på temaet takknemlighet er blitt gjort. For eksempel i videoen dedikert til kraften til å si takk (se på bunnen av artikkelen) ble deltakerne bedt om å tenke på noen som hadde gjort noe ekstraordinært for dem og gjort dem til å føle seg spesielle; det var et spørsmål om å skrive linjer om noen de ønsket å takke fra hjertet.

Når et kort brev ble skrevet, kunne deltakerne ikke forestille seg at de ville bli invitert til å ringe den aktuelle personen og lese den til dem.

Vel, nivået på lykke som ble testet på alle deltakerne, etter å ha lest disse takknemlighetene på telefonen, hadde steget med en rekkevidde på mellom 4% og 19% .

Igjen, i TEDs tale, forklarer Katia Sol kraften av takknemlighet ved å starte den samme talen med rene uttrykk for takknemlighet. Sammenfattende illustrerer Solen, etter å ha påkallet en sang til Den Store Ånd, den transformative kraften av takknemlighet ved å sette den inn i en dimensjon av generell omorganisering av ledermodeller .

La Sol inviterer publikum til å forestille seg hvordan det ville være å bo i en by hvor takknemlighet gjennomsyrer alle aspekter av virkeligheten, fra begynnelsen til solnedgangen.

Eksperimentet er inkludert i programmet for økologi av lederskap ved Regenerative Design Institute, grunnlagt og regissert av Christopher Kuntzsch og James Stark . Det er et spørsmål om å tenke på samarbeid, regenerering og å huske betydningen av forbindelser, med oss selv, med andre, med naturen.

Oppdag de 5 måtene å finne den gode mannen igjen

Takknemlighet som terapi

Å være takknemlig er faktisk en transformativ handling og som sådan aktiverer en svært kraftig selvhelbredelsesprosess . Hvorfor?

Det gjør deg til virkelige alkymister . Det gir deg muligheten til å farge livet, forvandle, komme ut av dualiteten av positive og negative og lar deg legge inn en dimensjon av ren, konstant overraskelse.
Å si tak betyr at du må bekrefte livet og bekrefte seg i det, i dets strømning.
Det gir deg "nye øyne", eller muligheten til å forfriskende blikket ditt på noe fantastisk som kanskje har blitt forsømt i noen tid.
Det lar deg håndtere relasjonsdynamikk på en helt annen måte. Ikke at du må unngå å uttrykke sinne når det oppstår, men det lar deg bli så dyktig som å bruke den følelsen og takk for at du kan prøve den. Selv å være i riktig vrede er en fantastisk opplevelse .
Øk sjansene for at du åpner deg for eksistens, til den fantastiske kunsten å improvisere .
Det får deg til å smile mer . Og dette fordeler også membran og ansiktsmuskler;
Det forbinder deg med noe veldig enormt, uutslettelig, "ubrukelig", som Dante Alighieri sa det.