Etymologien av ordet Tapas indikerer en prosess med intern rensing som går gjennom en disiplin.
Denne prosessen fører til modenhet, styrkeutvikling, en type kraft som også må forstås som en blanding av nåde og beslutsomhet. Det er ingen stolthet, ingen sinne. La oss se spesielt hva det er.
Tapas : Rens deg selv, få styrke og skjønnhet
I noen tilfeller er dette begrepet feilaktig for en kaste og upåklagelig oppførsel; i virkeligheten er det opprettelsen av et prinsipp om trygghet og kjærlighet for seg selv.
I ayurvedisk medisin er helse hovedsakelig avhengig av tankens renhet og helsemessige tilstander i fordøyelsessystemet . tar det sistnevnte som et eksempel, når fordøyelseskilden blir svak, den rene og bevisste operasjonen som skal utføres, den som virkelig dikterte av en følelse av selvrensing og et løft til forbedring, er å introdusere mindre mat.
Det virker logisk og tatt for gitt, men i et forbrukersamfunn er dette ikke tilfelle i det hele tatt, det skjer tvert imot at avstanden mellom følelse og leve tilstrekkelig blir enorm.
Hvis vi i stedet tar et eksempel knyttet til det første området, det som er inneboende i det mentale, er det at tanker som styres av følelser som har tatt over, kan føre, hvis det er nok kjærlighet mot seg selv, til en total revisjon av måtene som visse følelser mottas på .
Med andre ord fører selvdisiplin oss til skjønnhet, fordi det er en måte å bli kjent med hverandre, styrke vår intensjon og bli kvitt smuss, også forstått som den overflødige som ikke tjener og hindrer.
De 3 typer tapasya
Det er 3 typer tapasya og de har forskjellige egenskaper:
- den som regnes som den "høyeste" er sattvicaen, som oppstår fra den faste hensikten å rense kropp og sinn for å oppnå åndelig høyde. Måten denne rensingen følger på er meditasjon . Å være innenfor seg selv, føles det av hjertet, begrensningene, overbevisningene og alt som holder oss tilbake fra å utforske den uendelige makt. Når sinnet begynner å generere for mange "monstre", returnerer meditasjonsøvelsen med sinnet til pranayama, til summen av pustekontrollen. Denne øvelsen inkluderer også utførelse av stillinger (hatha yoga) holdt med intensjon og regelmessig og dypt pust. Noen ganger kombineres også mantraoppsigelsen og den vediske sangen . I en utvidet forstand er alt som er yoga og fagforening gjennom fysisk praksis fortsatt sattvic arbeid.
- Hva er identifisert som rajasic som er strengt inneholdt i fasting og eksponering av kroppen til kilder til varme og kulde for å eliminere urenheter fra kroppen . Når du ikke har en klar hensikt eller en god guide, kan denne typen praksis være helt ubrukelig og forårsake mye energi å gå seg vill.
- Den tredje typen er tamasico . Her kan kroppen i noen tilfeller også bli virkelig testet, og et eksempel er fakirene eller utøvere av ekstreme stillinger holdt i lang tid . I hvert fall starter vi alltid fra et arbeid på sinnets ro.
Utover de tradisjonelle skjemaene, minnes disse måtene hvor mye overskuddene veier på sansene og gjør dem svake. Repercussions forekommer også på metabolsk og emosjonelt nivå, gitt at ting ikke er skilt.
Det handler om å gjenkjenne ens avhengigheter og kvitte seg med dem, fjerne kategorier av skyld og skam som senker prosessen.
