Vi definerer traumer som en trussel som individet opplever som en senking (noen ganger til og med en annullering) av ens evne til å møte livet på en måte som passer til omstendighetene . Overfor en trussel (ekte eller antatt) til vår eksistens kan vi få de mest varierte reaksjonene .

Det er interessant å merke seg at følelsesmessige (og derfor atferdsmessige) konsekvenser er like i både sann og antatt fare. Dermed kan enhver hendelse som oppfattes som en trussel eller som et tap, falle under overskriften "traumer" . Det er derfor ingen kategori av "ekte traumer" i motsetning til en av "falske traumer". Vi kunne skille, tilfelle noensinne, traumer med hovedstad "T" og traumer med små bokstaver "t". I hverdagen kan mange hendelser forstyrre oss, litt eller seriøst . Dette avhenger fremfor alt av meningen vi tilskriver den. Den subjektive måten å oppleve en opplevelse som traumatisk er tydelig når vi undersøker hendelser som å bli avvist på skolen, blir fortalt at en ikke er attraktiv eller har erfaring som å miste en katteslag av en bil. Ikke alle reagerer på samme måte. Faktumets alvor er avhengig av oss for det meste av den betydning vi legger til .

Traumene med den lille "t" er utallige og livet er fullt av dem. Ofte resulterer de i at individet har følelser som ligner på de store traumene og induserer noen ganger omfattende kondisjonering som går langt utover selve faktumet. Alt som forstyrrer en person i den nåværende tiden har i de fleste tilfeller et spor i fortiden : dette gjør at vi kan spore opprinnelsen til uorden selv om den ikke er kjent. De negative hendelsene blir da registrert av tankene som holder dem i en slags "ventende" tilstand i sine egne arkiver. På denne måten kan de bli "vekket" når som helst, selv, og fremfor alt, på en bevisstløs måte.

Hva som gjør et gammelt traume farlig, når det ikke er "fordøyd", er muligheten for å gjenoppleve i nåtiden følelsene vi følte da (sinne, frykt eller andre) hvis det er et element som er i stand til å "reaktivere" det.

Enhver faktor kan utløse, selv den mest utænkelige, selv om det tilsynelatende ikke har noe å gjøre med episoden vi opplevde før. Visse "irrasjonelle" eller "ulogiske" oppføringer gir oss målet om kraften til tidligere uløste traumer. Resultatet er at "gjenopplive", nå den følelsesmessige tilstanden vi opplevde da, med det som følger, dvs. atferd, tanker, beslutninger som forstyrrer oss.

Tilsvarende kunne vi sammenligne traumene med splinter innebygd i kroppen; Den eneste måten å bli bedre på er å ta dem av uten å ta medisiner som bare er midlertidige. Fjerning av flisene betyr å kvitte seg med problemet, og hindrer det fra å komme tilbake til den minste stimulansen. En av de mest avanserte prosedyrene for å gjøre de utilsiktede konsekvensene av traumer uskadelige, som for eksempel negative følelser og upassende oppførsel under omstendighetene, kalles RIT (Traumatic Incident Reduction).

Det er en enkel og revolusjonerende teknikk som krever spesiell trening, er systematisk og ikke-fordømmende og foregår i individuelle økter.

Denne teknikken favoriserer utviklingen av bevissthet i individet, for å tillate ham å møte livet på en mer tilstrekkelig måte, og frigjøre ham fra kondisjonering på grunn av ubehagelige hendelser fra fortiden, og anerkjenne hver enkelt evne til å helbrede alene.

RIT ledes av en trent person, kalt "Facilitator", som letter bevisstheten i den andre, uten tolkninger eller evalueringer, ved å følge konkrete trinn. Resultatet er å oppløse eller transformere krystallisert energi i traumer, eller for å gjøre det til et "ufarlig" minne for personen som levde den.

Basert på Person-sentrert tilnærming ble RIT raffinert for å fremme personlig vekst og utvikling av menneskelig potensial, i løpet av 1980-tallet, av Dr. Frank A. Gerbode, en amerikansk psykiater.

RIT er definert som "Kraftterapi" ved behandling av "Post-Traumatisk Stress Disorder" (PTSD).

Opplæringen av RIT-tilretteleggere utføres av Institutt for anvendt metapsykologi, det eneste autoriserte senteret i Italia.