Av MySecretCase

Vi vet sikkert: alle menn onanerer . Det vi ikke visste, er imidlertid at mannlig autoterotisme ikke bare er en hyggelig praksis, men også viktig for psykisk og fysisk velvære. Men er det "rette" tider og måter å øve selv erotikk? Slik kombinerer du best mulig glede og helse.

Er det en riktig frekvens for mannlig autoterotisme?

Ifølge National Survey of Sexual Health and Behavior av University of Indiana, oppdager 23, 4% av mennene i alderen 25 til 29 masturbate 2 eller 3 ganger i uken. Og alle de andre? Det er ingen presise estimater, og det er selvsagt ikke en "riktig" frekvens for onani .

Tendensielt er selv erotikk en hyppigere oppførsel i ungdomsårene, og har en tendens til å normalisere seg gjennom årene, men det er et faktum som kan variere fra individ til person.

Det er menn som masturberer hver dag (40%, ifølge noen undersøkelser), andre som gjør mer i stressstider og andre som tvert imot opplever en dråpe i libido i tider med økt spenning.

Og ifølge seksologer og psykologer er hver frekvens bra, så lenge det ikke er kompulsiv onani: hvis selv erotikk blir en erstatning for par sex eller andre aktiviteter, kan det være alarmklokken av et dypere ubehag.

Mann auto-erotikk: fordelene

Selv erotikk er bra for alle, menn og kvinner. I tillegg til de generelle fordelene (forbedret humør, redusert spenning, forbedret søvn, økt immunforsvar, ...) har mannlig onani imidlertid bestemte positive konsekvenser, noe som gis hele mannens reproduktive system og levetiden til dreiemoment.

En studie fra Harvard University undersøkte en prøve på 32.000 menn og fant at de som utleverer 5 eller flere ganger i uken, er 33% mindre tilbøyelige til å utvikle prostatakreft, den vanligste mannlige kreft fra 45 år i da. Årsaken? Den hyppige erstatning av prostatisk væske og sædvæske forhindrer dannelsen av betennelser og infeksjoner .

Men det slutter ikke her: Selv erotikk er en god trening for å motvirke erektil dysfunksjon og tidlig utløsning. Onanering øker ikke bare ønsket (ved å øke nivået av testosteron), men det gjør det mulig å redusere ytelsesangst og øke varigheten av det seksuelle forholdet, med egen fordel og av partneren.

Det er ingen grunn til å ta det hvis partneren er dedikert til glede alene: han gjør det for sin egen helse og for deg!

Autoterotisme og prostata massasje

Det er en bestemt modus for autoerotisme, da det forsterker fordelene som nettopp er nevnt: det er prostata massasje . Den mest sensitive mannlige erogen sone, faktisk, er prostata, den lille kjertelen er plassert under blæren og ansvarlig for produksjon av prostatisk væske.

Små detaljer: Det kan nås direkte bare via anal, og dette er grunnen til at de fleste menn avviser ideen om prostata stimulering. Likevel er prostata massasje, i tillegg til å være ekstremt hyggelig (prostatic orgasmen anses som den mest intense og varige), gjør det mulig å holde prostata kjertelen sunn, til fordel for seksuell aktivitet og sædkvalitet.

En fin måte å overvinne motstand på er å bruke en prostata-vibrator, designet på mannlig anatomi, enkel å bruke og helt effektiv.