Spirulina er en blå alger eller bedre et cyanobakterium som vokser i saltet eller søtt vann med en bestemt pH. Det finnes to typer av disse cyanobakteriene, Arthrospira platensis og maxima .
Begge har et virkelig eksepsjonelt næringsinnhold, spesielt i proteiner, aminosyrer, vitaminer og mineralsalter.
Sammensetning av spirulina
Spirulina er rik på over 65% av aminosyrer og proteiner, som er populære blant vegetarianere og veganer, men også med andre som trenger et godt proteintilskudd.
Videre er sirulin veldig rik på vitaminer, inkludert vitamin A med beta-karotener, vitamin E, mange i gruppe B, inkludert B12. Også de essensielle fettsyrene er mange og i spirulina finner vi omega 3, 6 og også 9.
Disse blåalger inneholder også en reserve av virkelig gode mineralsalter, og blant disse er rike på jern, kalsium, kalium, fosfor, krom, kobber, selen, sink og mangan.
På grunn av denne mengden stoffer kan spirulina kjøpes i helsekostbutikker eller helsekostbutikker og selges vanligvis som et kosttilskudd i pulver, flak, kapsler eller tabletter.
Selv kosmetisk bruk av spirulina er like utviklet nettopp fordi den er utmerket for velvære av huden vår og håret vårt.
Hudvennlig spirulina
Spirulina er så rik på gunstige stoffer at det også beskytter og styrker hele vårt hudvev . Faktisk trenger huden hovedsakelig vitaminer A, D, E og essensielle fettsyrer som alle er tilstede i spirulina.
Huden er tonet takket være tilstedeværelsen av tyrosin, selen og vitamin B og E. Dessuten tjener tilstedeværelsen av vitamin A til å regulere sebum som produseres av talgkjertlene, og dette påvirker hudens skjønnhet.
Spirulina motvirker utbruddet av koke, eksem, utbrudd og andre hudfeil, takk også for dets evne til å avgifte organismen. Faktisk er spirulina en utmerket eliminator av giftstoffer og avfallsstoffer, spesielt tungmetaller og frie radikaler.
Handlingen mot sistnevnte er alltid gitt av den iøynefallende tilstedeværelsen av antioksidantstoffer som nettopp eliminerer frie radikaler og gir fordelen av å senke mobil aldring med en virkelig misunnelsesverdig anti-age effekt.
Spirulina motvirker også den slanke og kjedelige hudens hud, takket være dette, er det tiltak for å styrke hele organismen og rensing fra avfallsstoffene i organismenes metabolisme.
Spirulina brukes i masker og rensende kremer, men også spesielt rundt øyesonen for å motvirke poser og mørke sirkler. En enkel maske med vann og spirulina kan faktisk påføres ansiktet i 20 minutter og resultatet blir en hud med mindre rynker og jevnere, lysere og mykere.
Hårvennlig spirulina
Spirulina er også et utmerket tillegg til sjampo eller å lage komprimerer samt et kosttilskudd tatt muntlig.
Skadet, svakt og skadet hår gjenvinner kraft og regenereres takket være bruk av spirulina. Strukturen av håret og dets glans forbedrer samt reduserer problemene med fettete hår. Omslaget med spirulina er faktisk mer egnet til å rense hodebunnen, avfette håret og også ha en utmerket anti-flasshandling. Bruken av spirulina må være langvarig over tid, og effektene er synlige etter 4 uker når håret begynner å bli sterkere, skinnende og problemer som flass ikke lenger er til stede.
Spirulina fremmer hårvekst og hjelper derfor med hårtynning, håravfall og baldingproblemer. I dette tilfellet er kombinert bruk av kosmetisk produkt og kosttilskudd mer effektivt enn bare aktuell bruk.
Behandlingen av alopecia er mulig med spirulina nf denne autoimmune sykdommen som forårsaker håravfall, men også hår i hver del av kroppen senkes når spirulina brukes som et naturlig middel.
Som konklusjon er spirulina derfor et utmerket naturlig middel, et utmerket kosttilskudd og en viktig ingrediens i kosmetiske produkter som hjelper velvære av huden vår og håret vårt.
