"Latter gjør godt blod" ble bekreftet av kardiologer på den europeiske konferansen som ble holdt i Paris i august 2011.
Studiene utført av dr. Michel Miller, direktør for senter for forebyggende kardiologi ved University of Mariland, demonstrerte hvordan å le i omtrent femten minutter om dagen, som representerer den beste forebyggende terapien for de fleste kardiologiske patologier.
Fra et fysiologisk synspunkt oppstår to viktige fenomener gjennom langvarig latter
- nivået av kortisol i kroppen senkes betydelig i kroppen og dette reduserer følelsen av stress betydelig
- nitrogenoksydsyklusen blir reaktivert som er ansvarlig for endotelets elastisitet, den innerste kappen av hele systemet av sangugni-kar og dette fører til en normalisering av arterielt trykk .
På grunn av langvarig latter, som lett kan oppnås med Laughter Yoga, oppnås viktige fordeler
- Den første av en psykologisk natur, gjør at stressreduksjonen gjør det mulig å møte dagliglivets prøvelser med mer ro
- Når du er mer rolig, blir skadene av dårlige matvaner redusert, gitt at fenomenene av den såkalte nervøs sulten blir dempet
- en bedre funksjon av endotelet i tillegg til normalisering av arterielt trykk tillater en bedre tilførsel av oksygen til hele organismen.
Det er derfor Cleveland Clinic, betraktet som det beste senteret i USA, for behandling av kardiologiske patologier fremmer øvelsen av latter Yoga .
