Immunforsvaret senkes, spesielt hvis du går gjennom en periode som årstidskifte som går fra det varme til det kalde, og du kan finne influensasymptomer som forkjølelser, ledsaget av feberlinje. Ikke vær redd for mer enn nødvendig, dette kan også skje under graviditet.
Rhinovirus, den grunnleggende årsaken til forkjølelse, kryper inn i luftveiene og forårsaker ømme halser, overdreven slimutskillelse, hodepine og pustevansker .
Hvordan kan du kurere en kald på en naturlig måte i en så delikat periode som graviditet?
Her er noen tips før du kommer til paracetamol.
Hvil som en kur mot forkjølelse
Først av alt, resten, så snart du føler noen symptomer på tretthet, tretthet, irritabilitet, er det godt å ikke ignorere, men å høre på kroppen din og signalene den sender oss.
Hvis du fremdeles fører et stressende liv, med raske skritt og late som om du ikke har en stor mage, slutter du .
Ta et dypt pust: det er virkelig på tide å senke. Ikke la immunforsvaret helt nullstille fordi da blir det enda vanskeligere å gjenopprette.
Mot forkjølelse, vann
Den andre helt naturlige tipsen er innenfor et glass, bolle, kopp, gurgle og nasal vask.
Aldri mangler i vann, minst en og en halv dag å drikke ; vask hendene ofte; bruk kokende vann for å lage fumigations, fyll radiatorbrettene med vann i vintersesongen, og legg til balsamidedråper, som f.eks. timian, eukalyptus eller mynteolje.
Drikk massevis av urtete laget med lime og rooibos te, rik på vitamin C og uten sin.
Natriumbikarbonat mot kulde i svangerskapet
Dette fantastiske hvite pulveret, sammen med kokende vann og noen dråper timian eller eukalyptus essensiell olje, hjelper med å rense luftveiene takket være forbrenninger, varme lemmer og damp .
Få deg et håndkle og unn deg fem minutter til å bli med ansiktet ditt under deg for å puste den fordelaktige effluviaen med natron. Det vil også gi deg enda renere hud!
Løk for forkjølelse i svangerskapet
Bestemors første middel, ikke bare for å spise, i Spania som fortsatt er i bruk, når du er forkjølet eller luften er feil, kutt en løk i fire og la den stå i hjørnet av rommet, skift den til en ny neste dag.
Løken renser, eliminerer og spiser bakterier, både innvendig og utvendig. Hvis det pustes, hjelper det nesekontroll.
Honning og sitron, en vinnende kombinasjon mot forkjølelse i svangerskapet
Honning, kombinert med sitronsaft, er ideell for desinfisering og mykning av irritert slimhinner . Sett en teskje i et glass varmt vann om morgenen, med noen dråper sitron, og nipp på en tom mage.
Ginger mot forkjølelse i svangerskapet: ja eller nei?
Gingerproblemet i svangerskapet blir mye diskutert. Ja eller nei? Blant eksperter som råder mot roten og herbalistene som sier noe annet, forblir vi trofaste på opplevelsen og midtbanen: et par gram i urtete en gang daglig gir ikke kontraindikasjoner i svangerskap med normale verdier.
Avkoket med ingefær mot forkjølelsen er utmerket : et lite stykke frisk rot, noen spisskumfrø, noen fennikelfrø, den organiske sitronskallet og en kryddernøt. Kok alt i omtrent fem minutter, strekk med en sik direkte inn i en kopp, der du vil legge til en teskje honning og to dråper sitron.
Eteriske oljer mot forkjølelse i svangerskapet
Som nevnt, bør essensielle oljer, så lenge de er fordelaktige i andre øyeblikk av livet, unngås direkte under graviditeten . Massasje med essensielle oljer eller oral inntak skal derfor unngås.
Svært nyttig er i stedet deres bruk for å bekjempe forkjølingen gjennom suffimigi eller dampbad, i naturlige deodoranter til hjemmet, i radiatorbrett eller i moderne eller mindre moderne diffusorer for miljøet.
Ideell for formålet er:
- essensiell olje av eukalyptus,
- mynteolje,
- furu eterisk olje,
- timian essensiell olje,
- bitter oransje eterisk olje,
- bergamot essensiell olje,
- essensiell olje av malaleuca eller tea tree olje .
Eddik og salt for forkjølelse i svangerskapet
Hvis du våkner med rød hals og i flammer og tårer i øynene ved tanken på å måtte møte dagen som dette, ikke vær redd, et naturlig middel, litt uhøflig, men det er veldig effektivt, det er vann, hvit eddik og salt, nte middel av bestemor.
Kom igjen, disse ingrediensene skal ikke være full, de brukes bare til gurgling! et halvt glass vann, et par spiseskjeer eddik, en teskje fint salt, blande. Kanskje ikke salt-salt-blandingen høres bra ut for deg, men stol på meg, jo mindre vann du legger inn, desto mer fungerer det.
Halsen vil brenne deg som aldri før ved første gargle, bare i noen sekunder, hvoretter du vil føle en utrolig lettelse: fortsett i fem eller seks ganger. Hvis du virkelig ikke kan gjøre det, velger du å gurgle med en infusjon basert på friske salvieblader.
Graviditetskompatible orale sprayer for forkjølelse
Det er produsenter som er oppmerksomme på problemet, så du finner på markedet i parafarmacies, apotek eller herbalist butikker mer levert selv produkter for halsen som er harmløse i svangerskapet.
For eksempel å spraye opp til tre eller fire ganger om dagen, er det en naturlig spray basert på grapefrukt, echinacea og aloe frø .
