Ayurveda: å kjenne og anerkjenne Kapha



Tenk deg en solid struktur, grunnlaget for et slott. Visualiser prinsippet som inneholder ett eller flere elementer sammen. De er alle bilder der det er lett å fremkalle essensen av en av de tre doshas av ayurveda: Kapha, Union of Earth and Water, prinsipp som styrer strukturen.

Kapha kvalitet

Prinsippet om tyngde, soliditet, sammenheng, Kapha representerer stabilitet, langsomhet. En balansert Kapha favoriserer en rolig, sterk, hengiven holdning. Når denne kraften er i stedet i en tilstand av ubalanse, forvandles disse kvaliteter til apati, besittelse og, fra et fysisk synspunkt, en tendens til å akkumulere fett.

Matvarer som øker Kapha er veldig kalde, tunge, fete, søte: meieriprodukter, iskrem og kjøtt er inkludert i denne kategorien. Aktivitetene som ubalanse Kapha er stillesittende, hjelpsomme frekventering av kalde steder, fuktige og langvarige dagslys gitt til Morpheus.

Kapha-typegenskaper

Kapha- typen har en tung, sterk kroppsstruktur ; Karakteren er rolig, lojal, snill, avslappet; når han spiser, gjør han det sakte, søvn er dyp. Når det gjelder følelsesmessig predisposisjon og temperament, kan det plages av problemer med overvekt, fedme, obstinitet, tendens til å utsette, latskap, vanskeligheter med å akseptere endringer, vedlegg til materielle varer, depresjon.

Smaker av ayurveda som Kapha- typene bør foretrekke, er de skarpe, det bittere og det astringerende .

Kapha i menneskekroppen

Kapha humøret er knyttet til immunsystemet, det styrer sine funksjoner, og sikrer integritet til hele kroppen. Det styrer væskebalansen på celle og vevsnivå. Sykdommene som oppstår på grunn av Kapha ubalanser kan være astma, hoste, spiseforstyrrelser (anoreksi eller overvekt), svakhet i fordøyelsen.

Forrige Artikkel

Livreddende olivenolje

Livreddende olivenolje

Olivenolje er den beste maten i Middelhavet diett . I tillegg til å mate oss fra tidlig alder inneholder den de essensielle vitaminene for å bekjempe mange kardiovaskulære sykdommer. Ekstra jomfruolje er utvilsomt den beste krydderfettet vi har. De store fordelene det kan medføre for vår helse skyldes i hovedsak den type fettsyrer som gjør det opp. Som ...

Neste Artikkel

Soy lecithin: egenskaper, bruk, kontraindikasjoner

Soy lecithin: egenskaper, bruk, kontraindikasjoner

Kuratert av Maria Rita Insolera, Naturopath Soya, hvorfra lecitin ekstraheres Hva er soy lecithin Lecithin er et fosfolipid syntetisert fra kolin , som er introdusert i kroppen vår med ernæring. Lecithin kan være av vegetabilsk opprinnelse , slik som den som finnes i soya eller mais, og av animalsk opprinnelse , slik som den som er tilstede i egg. D...