Oksidativt stress og kvinners helse

Den daglige rutinen legger ofte på oss en livsstil på grunn av hvilken vi pleier å forsømme vår helse.

Langvarig eksponering for sollys, sigarettrøyking, alkoholmisbruk er faktorer som vi stadig kommer i kontakt med, og som har ganske store konsekvenser for kroppen vår. En av disse er økningen i oksidativt stress .

Hva er oksidativt stress?

Når vi snakker om oksidativt stress, refererer vi til en patologisk tilstand som innebærer et underskudd i elimineringsprosessen av oksiderende kjemiske stoffer, som kompromitterer den korrekte fysiologiske aktiviteten til cellene i en levende organisme.

Det er viktig å bevare balansen mellom oksiderende arter og forsvarssystemer for å sikre en sunn tilstand av kroppen.

Når dette ikke skjer, øker konsentrasjonen av ROS (Reactive Oxygen Species) sammenlignet med normale verdier, som påvirker cellens funksjoner og struktur, noe som utløser en radikal kjedeprosess: skaden på cellen reflekteres på vev, som igjen kompromitterer organens funksjon og dermed hele organismen.

Det må sies at ROS representerer en fare bare når de er overskudd, siden de innenfor bestemte verdier bidrar til å regulere noen prosesser som er uunnværlige for at organismen fungerer riktig.

Hva er konsekvensene av oksidativt stress?

Patologiene som følge av økningen i oksidative arter og svekkelsen av antioksidanters forsvarssystemer er mange:

> Aterosklerose;

> Diabetes mellitus;

> Parkinsons

> Ulcerativ kolitt;

> Metabolske sykdommer;

> Alzheimer;

> Inflammatoriske sykdommer;

> Hepatopatier;

> Tumorer.

Videre kan en overdreven tilstedeværelse av frie radikaler redusere kvaliteten på seksuell ytelse, evnen til å konsentrere seg og memorere, samt forårsake utseendet av sår og flekker på huden .

Hvilke sykdommer kan oksidativt stress forårsake for kvinner?

Oksidativt stress kan være årsaken til mange sykdommer som påvirker kvinner i ulike stadier av livet, fra ungdomsår til overgangsalderen. Spesielt under sistnevnte er det viktig å opprettholde den rette fysiologiske balansen mellom produksjon og eliminering av oksiderende stoffer for å forsinke aldringens effekter så mye som mulig.

I fruktbar alder, hvis man bruker orale prevensjonsmidler, øker sjansene for å intensivere oksidativt stress eksponentielt, og legger kvinnen foran risikoen for komplikasjoner på det vaskulære nivået .

Blant de patologier som er forårsaket av oksidativt stress hos kvinner, finner vi endometriose, en kronisk betennelse i slimhinnen som dekker livets indre liv og polycystisk ovariesyndrom, som manifesterer seg i uregelmessig menstruasjonssyklus og kulminerer i 90% av tilfeller med infertilitet.

Under overgangsalderen, med reduksjonen i produksjonen av nevroaktive aminer og den BDNF-neurotrofiske faktor, med følgelig forstyrrelser i søvn, irritabilitet, depresjon og tretthet, er det en reduksjon i vitamin C og tioler som favoriserer oksidativ ubalanse: dette fører til en økning i forekomst av aterosklerotisk sykdom, takykardi, rødme og vasodilasjon .

En ytterligere komplikasjon er gitt ved svekkelsen av benmassen på grunn av overdreven tilstedeværelse av ROS, som forhindrer differensiering av osteoblaster.

Hvordan redusere oksidativt stress?

Vår organisme er utstyrt med et komplekst antioksidantforsvarssystem som virker innenfor og utenfor cellen, takket være virkningen av glutation, ubiquinon, alfa-liposyre, katalase, superoksiddismutase og integrering av vitamin C, E, karotenoider og polyfenoler.

For å opprettholde den rette oksidative balansen er det tilrådelig å redusere sigarettrøyking , stoffinntak og eksponering for røntgenstråler, men i tillegg til å vedta noen daglige forholdsregler, er en gyldig løsning for å inneholde effektene av oksidativt stress representert ved antakelsen av antioxidant kosttilskudd .

Hvor kroppen alene ikke kan takle ubalansen mellom ROS og forsvarssystemet, er det tilrådelig å bruke et tillegg med Moringa oleifera, som synes å være superfood med det høyeste innholdet av antioksidanter som er til stede i naturen.

Moringa oleifera, som faktisk er rik på vitamin C, bidrar til å redusere konsentrasjonen av ROS og dermed risikoen for alvorlige påvirkninger på helsen til kroppen vår.