Effektiviteten til manuell massasje under graviditet



Graviditet kvalme og oppkast

Det er kjent og validert av vitenskapelige studier at massasje av den gravide kvinnen er en god komplementær og alternativ behandling for alvorlig kvalme og oppkast, og at massering av kvinnen under arbeidskraft reduserer angst og forkorter arbeidet selv.

Angst og depresjon

Den massasjen bidrar til å forbedre humøret og avlaste angst og depresjon har alltid vært kjent, og det er også vitne til erfaringene fra forskere i feltet, som har vist hvordan man får massasje, er en fin måte å se at dopaminnivåene øker og serotonin, hjerne-neurotransmittere med anti-depressiv virkning.

I graviditeten vil økningen i serotonin redusere ikke bare depresjonen, men også smerten i bena, smerten i ryggen og over alt nivået av kortisol ('stresshormon'), som også vil favorisere nedgangen forekomsten av for tidlig fødsel.

Massasjen kan også effektivt lindre depressiv syndrom etter deltid og redusere de hormonelle endringene som preger det.

Økningen i dopamin er i stedet kjent for å dempe nivåene av norepinefrin (et annet "stresshormon"), og dermed redusere tilstanden av angst assosiert med den og forekomsten av premature deler og små fødselsvekt babyer .

Dopamin forbedrer også nyrefunksjonen, og økningen kan være av klinisk nytte i noen spesifikke problemer med graviditet, som foreklampssi.

Effekter på fosteret

Reduksjonen av angst og stresshormoner hos den gravide kvinnen reduserer også fosterbevegelser, et tegn på større ro og trivsel hos barnet i utero, og en studie fra 2006 viste at den helhetlige tilnærmingen til massasje til gravide også er nyttig i fosteret og i fremtiden psykologisk utvikling av barnet.

Andre studier har vist at den gravide kvinnen har lave nivåer av serotonin og dopamin, men høye nivåer av kortisol og norepinefrin, som foreskriver henne til abort, preeklampsi, tidlig fødsel, komplikasjoner i fødsel og lav fødselsvekt.

Vi har også sett at gravide kvinner med depresjon gir fødsel til babyer med depressivt syndrom og de samme hormonelle endringene som deres mor (høyere nivåer av kortisol og norepinefrin og lavere nivåer av serotonin og dopamin).

Depressivt syndrom har også vært forbundet med høyere forekomst av diettrelaterte problemer etter fødselen, og mødre som lider av angst og / eller depresjon, oppfatter ofte deres nyfødte som lunefull, krevende, krevende og sulten.

Det rette trykket på manuelle ferdigheter

Forskjellene mellom et moderat trykk og en lett trykkmassasje påvirket også forfatterne, som i 2006 publiserte resultatene fra en annen studie som hadde observert og sammenlignet 64 nyfødte, i deres første livsdager, hvis Deprimerte mødre hadde fått periodiske økter av en eller annen massasje fra femte til åttende måned av graviditeten.

Vel, gruppen av nyfødte med mødre hadde moderat trykkmassasje, tilbrakte mesteparten av observasjonstiden deres smilende og vokaliserende, og oppnådde bedre forestillinger på Brazelton- skalaen i orientering, motoriske ferdigheter, spenning og depressive symptomer.

Strekkmerker

I en renere estetisk kontekst, men nært forbundet med den psyko-emosjonelle sfæren, er strekkmerker svært viktig for den forventende mor, ofte bekymret for å måtte oppleve en pejorativ forandring i utseendet hennes som vil være vanskelig å rette etter graviditet.

Forskernes interesse ønsket å teste utseendet på strekkmerker i en gruppe på 24 gravide kvinner som tidligere hadde blitt brukt en massesalve (basert på en emulsjon av olje og vann), ikke å bruke det i stedet for en kontrollgruppe bestående av 26 andre gravide kvinner.

Strekkmerker oppstod i to tredjedeler av deltakerne i gruppen som ikke ble utsatt for forebyggende behandling, og bare i en tredjedel av kvinnene som i stedet hadde brukt salven.

Nytten av behandlingen, bekreftet av studien i spørsmålet, ville sannsynligvis blitt intensivert ved å bruke salven regelmessig selv med en god profesjonell massasje, hvis fingerfylling stimulerer de elastiske egenskapene til vevet og forbedrer trofismen.

Bibliografiske kilder

Boken "The Draining Modeling Massasje for kvinnelig estetikk på vitenskapelig og rasjonell basis", av Diego Zago, fordyper i et dedikert kapittel indikasjonene på den spesifikke versjonen av manuell massasje som kan brukes til den forventende moren frem til leveringsdagen, også i dyd av muligheten for drenering av nedre lemmer i en lateral stilling på høyre og venstre side.

Forrige Artikkel

Bli kjent med essensielle oljer bedre

Bli kjent med essensielle oljer bedre

Fangende plantens duftende essens og bevaring av duften er en aktivitet som mennesket har fulgt siden tidens begynnelse og aromaterapi og behandling av sykdommer og bevaring av helse som utnytter dydene til essensielle oljer, hentet fra planter . Faktisk kan det sies at deres handling aldri er noe begrenset og svært spesifikt for et organ eller et apparat, men snarere har de en mer generell handling på organismen i alle dens følelser. A...

Neste Artikkel

Diabetes dietten: 10 praktiske tips

Diabetes dietten: 10 praktiske tips

Diabetes er en sykdom preget av økning i blodsukker , det er konsentrasjonen av glukose (sukker) i blodet. Sykdommen manifesteres av en defekt i produksjonen eller funksjonaliteten til insulin, et hormon som er grunnleggende for metabolismen av glucider, produsert av pankreas-beta-cellene. Diett er svært viktig spesielt for forebygging og kontroll av type 2 diabetes og svangerskapet diabetes. ...