Det er en stor snakk om miraklene til qi gong i forhold til mange plager som angst, stress og problemer knyttet til trykk og kardiovaskulærsystemet .
Qi gong er virkelig et legemiddel, en panacea, da den starter fra en grunnkegle, utover den tekniske kunnskapen knyttet til meridianens sti, eller setter intensjonen i kuret.
Bevegelsene, enten utført i en statisk stilling eller båret i dynamikk, responderer alltid på en bevegelseslogikk. Kroppen bør forestilles som internt beriket av en rekke energikanaler der energien kan strømme mer eller mindre raskt, stoppe, stagnere eller returnere til strømning.
Qi Gong og hypertensjon
Hjertet (Xin) har en bestemt rolle i visjonen om tradisjonell kinesisk medisin har ansvaret for herre og mester, besitter lysstyrken til Shen .
Hjertet i TCM er det viktigste av Zang, det er knyttet til keiserens figur, eller forbindelsen mellom mennesket og himmelen, den guddommelige. Hjertet er roten til livet, selve bevegelsen av den vitale energien som reflekteres i ansiktet.
I kinesisk medisin styrer hjertet seg svette, det er koblet til søvn og drømmer og dets tilstand av helse kan leses på tungen, som for de andre organene i menneskekroppen. Dette er aktivitetene som ofte endres når hypertensjon eksisterer .
En mangel på hjertets energi forårsaker funksjonell svekkelse av en av ventriklene og forstyrrelser i mikrosirkulasjonen . Som vi sa, prøver vi å overvåke effekten av qi gong på hypertensjonssykdommer, spesielt i Kina utføres en stor undersøkelse av Shanghai Institute of Hypertension av Wang .
Pasientene som gjennomgikk studiet praktiserte "Yan Jing Shen Gong" (grunnleggende form for trening for å jobbe med energi) i 30 minutter to ganger om dagen : det er en kombinasjon av sittende meditasjon og små fysiske bevegelser som virker på staten mentalt på en viktig måte.
Gunstige effekter er ikke bare funnet på hjertesykdommer, men også på bein tetthet (som i hvert fall er nært forbundet), den humoral tilstanden og dermed risikoen for hjerteinfarkt siden manglende evne til å håndtere angst og stress fører uunngåelig til En forandring av hjertets energi, som om det var bokstavelig talt buret.
Meditasjonen som er implisitt i qi gong er det som gjør at vi kan se i vårt hjerte. Hvis hjertet er gjennomsiktig, ser vi bunnen av det, vi oppfatter den lille Shen, som viser oss veien, retningen. Hjertet blir da "kompasset for glede" og qi gong lar deg rense glasset hvis det er skittent, ha tålmodigheten til å komme i takt med takten, med følelsene som endrer den.
Noen opplysninger om qi gong og dens opprinnelse
I mange regioner i verden er det en tendens til å forene stilarter som har en svært annen opprinnelse. Det er nok å si at noen qi gong øvelser stammer fra en periode mellom 1100 f.Kr. og Han-dynastiet (206 e.Kr.).
Det ser ut til at i løpet av Liang- dynastiet (502-557 e.Kr.) tok en kampsport Qi Gong opp mye plass i noen områder i Kina, ikke med noen filosofiske referanser til den taoistiske og buddhistiske tradisjonen fra den foregående perioden. Det er under Qin-dynastiet (1911) at qi gong utvides i India og Japan, grener ut i skoler og stiler.
Den teoretiske grunnlaget for qi gong finnes i Yi Jing ( I Ching - Book of Changes), en referanse tekst av hele kinesiske tanken som dateres tilbake til 1122 f.Kr.
