Hvor mye vet du faktisk om magen din? I dag har nesten alle utført minst en gang noen tester for intoleranser, ofte dessverre betaler de gode penger og går hjem med flasker med hellig vann som åpenbart ikke vil gjøre noe mirakel.

Det mest populære problemet i det siste ser ut til å være relatert til abdominal oppblåsthet, og derfor er alle på jakt etter en skyldig: vil det være stress? Vil det være en intoleranse? (som de fleste ikke engang vet veldig godt hva det egentlig betyr).

Jeg vil at minst en gang som noen spurte meg nøyaktig motsatt, og det er: "Hvorfor svetter ikke magen min?"

Denne gentleman er spørsmålet! Dette er det rette spørsmålet! Din mage sveller opp fordi den reagerer, fordi det forteller deg å høre!

Forutsatt at du har et fantastisk organ der, tarmen: det kalles "enterisk hjerne", søk på google eller enda bedre lese bøker om emnet, spør deg selv hvordan du jobber før du ser ute og spør deg selv om du bruker din kropp på riktig måte.

Hvis du kjøper en Ferrari og du setter diesel på det, kan du ikke gå til elektrikeren for å spørre ham hvorfor bilen ikke går! Prinsippet er det samme. Magen din sveller opp fordi heldigvis har du et slags "sikkerhetssystem" som tjener til å bevare deg, du trenger ikke å prøve å tause det, du må lære å avkode hva det ber om deg. Ekskluder patologiske forhold med passende kontroller (fra legen ikke fra den hellige mannen bak huset) og dediker deg selv til læring.

Det er ubrukelig for deg å forsøke å svelge alle de kollisjoner som Facebook indikerer for deg eller som du finner i sladder aviser, tvert imot: noen ganger kan dette også være farlig fordi naturlig betyr ikke "så mye gjør ingenting for meg".

Hver av oss har sin individuelle balanse, hver person i forhold til sin sosiale, personlige og følelsesmessige kontekst har behov som kan positivt eller negativt regulere hans velvære og helse: vil du virkelig ha en løsning? En effektiv løsning, men vet at det innebærer en mer eller mindre radikal endring, er du villig til å møte det?

Jeg spør deg dette fordi jeg ofte finner meg foran folk som er klar til å drikke hva som er inni de mystiske flasker som serveres av hvem som vet hvem, men de er absolutt ikke villige til å forandre et komma i sine daglige vaner selv om de er åpenbart feil og skadelige.

Tusen dietter, hvem har rett?

En annen måte på dagen vår: kostholdet. Klart alle forsvarer sin Hellige Graal, og derfor er helt forskjellige og motsatte fraksjoner opprettet som er beriket med tilhenger eller opplyst daglig, men hvem har rett? Eller rettere sagt, er det noen som virkelig og unødvendig er rett? Nei, åpenbart ikke, bare de som tror på verdier og i betydningen av balanse kan føle seg på den rette veien, fordi balanse er kontinuerlig forskning, det er tilpasning, det er vekst og dessverre de som blir absolutister, mister denne veien.

Glem industriell mat så mye som mulig, gå litt tilbake og ikke skjul deg bak unnskyldningen for en kort stund, ikke kast deg selv med tofu hvis du ikke vet hvorfor du spiser det, la bort den vitale tonnéen til seitan, den balansert ernæringen er ikke Dette er ikke balanse.

Lær å respektere mat og deg selv, i kvantitet og kvalitet, lær å respektere livet, dine og andre, og du vil ikke lenger måtte lete etter noe fordi det vil være det du virkelig trenger å finne deg.

Hvorfor stole på komplementær behandling hvis alt er så enkelt?

Fordi evnen til å lytte har gått tapt, fordi å ta vare på seg selv, synes å ha blitt en uoppløselig gåte, fordi en gang tok seg tid til å være med seg selv for å lytte, var en obligatorisk rett, anses det i dag som en forstyrrelse i sosialisering.

Den komplementære terapeuten er ikke en lege, han har ingen intensjon om å erstatte den. Jeg vil aldri bli lei til å gjenta det. Han er en profesjonell figur som har som mål å gi deg de nødvendige indikasjonene på å bruke verktøy som du allerede har for å føle deg bra med deg selv og andre.

Og magen svulmer?

Jeg vil ikke gi deg løsningen, for i denne sammenheng er det umulig for meg; Som jeg forklarte, er det ingen magisk berøring eller en potion som kan deflate magen eller hofter ved fortryllelse, for først må du spørre kroppen din hvorfor det reagerte og hva.

Jeg kan ikke gi deg et svar som er bra for alle fordi for hver av dere er spørsmålet annerledes, men hvis det lille jeg klarte å fortelle deg så langt har interessert deg eller på en eller annen måte finner deg der, vil jeg gjerne høre dine individuelle forespørsler for å hjelpe deg med å finne den beste måten.