Når spermatozonen og oocytten møtes i livmoren som gir opphav til en zygot, bestemmes den fysiske grunnloven ( Prakriti ) av den enkelte som blir født av Doshas som hersker på den tiden. Hovedfaktorene for Prakriti er fire:

1 Faderfaktoren.

2 Mødrefaktoren.

3 Bivirkningene i livmoren og sesongen.

4 matvarer tatt av moren under graviditet.

Grunnloven følger med individet for livet og endres aldri.

Det er sju typer forfatninger eller Prakriti:

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (der de tre Doshas er i balanse)

Dosha Vata

Generelt er Vata-folkene dårlig utviklet fysisk. Brystet deres er ikke godt formet, deres vener og muskel sener er tydelig synlige. Vata-folk er generelt svært høye eller svært lave, med tynne strukturer som avslører utstikkende ledd og bein på grunn av dårlig muskelutvikling.

Håret er krøllete og sparsomme, øyevippene er ikke veldig tykke og øynene er ikke veldig lyse. Neglene er grove og sprø. Fysiologisk er appetitt og fordøyelse varierende. De elsker søte, sure, salte og varme drikker. Urinproduksjonen er dårlig og avføringen er tørr og knapp. Disse menneskene er kreative, aktive, våken og rastløs . De snakker raskt og går fort, men de blir trette enkelt.

Vata likevektstilstand

Riktig regulering av alle fysiske funksjoner.

Normale bevegelser i forhold til ernæring, fordøyelse og utskillelse. Presis mental prosess aktivitet.

Kontroll av kroppene som er ansvarlige for oppfatning og handling.

Stimulering av fordøyelsessaftene

Ønske om å lede et aktivt liv; vitalitet og deltakelse.

Evakuering av normal konsistens.

Normal søvn.

Utmerket energiforsyning .

Tilstand av Vata ubalanse

Forverring av fysiske funksjoner

Inhibering av bevegelser relatert til ernæring, fordøyelse og utskillelse. Mental inaktivitet og forvirring, forverring av minnet.

Opplevelses- og funksjonsforstyrrelser, stumme sanser og lange responstider.

Mangel på fordøyelsessaft.

Tap av energi og glede for livet.

Åndedrettsforstyrrelser.

Søvnløshet, avbrutt søvn.

Hvilke ubalanser Vata

Bekymringer.

fasting

Ikke få nok søvn.

Spis fort.

Ikke observere en type rutine.

Spis tørr, frossen eller avansert mat.

Går mye rundt (med bil, fly, tog eller jogging)

Smør aldri huden.

Unngå varme og fuktige steder.

Lider alvorlig abdominal kirurgi.

Undertrykke følelser.

Råd til å balansere Vata

Hold deg varm.

Motta en massasje (eller selvmassasje) med varm olje hver dag.

Få en vanlig massasje minst en gang i måneden fra en profesjonell.

Motta en syklus med minst ti massasjer i høstperioden, etterfulgt av badstuen.

Foretrekker oppvarming av mat og krydder.

Unngå ekstrem kulde, kulde og iskrem og drikke.

Minimer rå matvarer, spesielt epler og kål familiemedlemmer.

Moderat forbruket av de fleste belgfrukter.

Foretrekker varm, fuktig og godt smurt mat. (supper, urtete og ris med litt olje).

Foretrekker søte, sure og smakfulle smaker.

Hold en vanlig rutine.

Opprett et miljø som er så trygt, rolig og fredelig som mulig.

Utfør lys og utendørs fysisk aktivitet.