Simona Ventura er oppskrift: sport og sunn mat

Simona Ventura er en av de mest elskede og kjente tegnene på den lille skjermen. Vi møtte henne i en pause i X Factor-opptakene, der hun avsluttet andre med Ape Escape. Irresistent, sympatisk, utstyrt med en ekstraordinær følelse av ironi, forteller Supersimo Sport U Versilia avslørende sine lidenskaper for sport, velvære og sunn mat.

Av Valeria Castelli, høflighet av Sport U, en bi-månedlig sport, velvære og sunt kosthold i Versilia.

Du er alltid superpasset. Hva er din hemmelighet? Hvor mye tid tar du vare på deg selv?

Til omsorg for meg selv dedikerer jeg så mye tid som jeg kan prøve å skille mellom mellomrom mellom arbeid, familie og barn. Når jeg kan kutte ut mye tid også for indre helse, for å prøve å kurere både interiør og eksteriør.

Sport har alltid vært den vanlige tråden i livet ditt, fra Isef-diplomet til de første verkene på TV. Hvilken rolle har han nå i livet ditt og hva slags trening gjør du?

Jeg gjør idrett praktisk talt hver dag, og prøver alltid å endre aktiviteter for å unngå å bli kjedelig. Tidlig om morgenen går jeg en tur i parken med hunden min Hugo og to ganger i uka gjør jeg yoga med min betrodde personlige trener. Kort sagt, jeg prøver å holde meg i form ved å gjøre noe annerledes hver dag.

Hva slags makt har du?

Jeg prøver å holde et riktig kosthold, men det er anledninger når jeg også spiser usunne ting, og jeg har ingen problemer. Hver to eller tre måneder gjør jeg et minimum av avgiftningsdiett, men jeg prøver å begrense meg så mye som mulig. Jeg har nylig fulgt et hardt kosthold og mistet fire kilo, og jeg har det bra. I en måned var jeg veldig streng: ingen middager utenfor, forbød alle fristelser som søtsaker som er forbudt i mitt hus!

Hva er din holdning til organisk matlaging?

Økologiske matvarer er ofte i kjøleskapet mitt. Jeg vil absolutt anbefale det. Men jeg anbefaler også deg å være oppmerksom fordi det ofte blir sagt at det er organisk selv når det ikke er det.

Din ideelle ferie?

Den ideelle ferie er en ferie med barna mine full av sport . Langt fra hverdagens oppgaver kan jeg til slutt dedikere meg helt til effektene, til helse og til meg selv.

Og hva er barnets forhold til sport? Var du i stand til å formidle din lidenskap?

For meg er det svært viktig at barna gjør sport . Derfor har jeg fra en tidlig alder forsøkt å få ham til å gjøre mange aktiviteter. Niccolò, den eldste, spiller fotball mens Giacomo spiller basketball og liten Caterina klassisk ballett.

Siden av deg selv som du liker mindre og skjønnhetsbehandlingen du gjør oftest?

Jeg tar godt vare på ansiktet mitt med gode daglige pleieprodukter og gjør mange massasjer fordi jeg ofte har ryggsmerter. Min ideelle massasje er en sunn og jeg trenger det for å slappe av musklene mine, som pleide å alltid gå på høye hæler for arbeid. Hvilken side liker jeg minst? Jeg ser ærlig aldri på meg selv etter utsendelsene, jeg liker ikke mange sider av meg ;-)

Musikk, sport og nå til og med matlaging med Cooking Simo piller, tilgjengelig på din web-TV (simonaventura.tv). Hvor mye liker du å være bak komfyren?

Jeg liker det veldig godt. Opptak Cooking Simo med min mor Anna og søsteren min Sara er en morsom måte å komme sammen, akkurat som da jeg var barn. Jeg liker matlaging, men på grunn av arbeidet jeg har, har jeg veldig lite tid og jeg vet hvordan jeg skal lage noen oppskrifter ... Jeg innrømmer at det jeg gjør er bra for meg og mine barn setter pris på det! Mine spesialiteter er Bolognese ragu og tiramisu.

På slutten av den tredje utgaven av X Factor var balansen positiv?

Definitivt ja! Vi ankom i finalen med Ape Escape, de er fantastiske og veldig talentfulle gutta. Jeg er glad for at de hadde muligheten til å presentere på X Factor-scenen deres upubliserte "Invisibili", skrevet av dem og arrangert av Gigi Fazio. Jeg er overbevist om at vi fortsatt vil høre om dem!

Et minne om Viareggio eller Versilia?

Jeg er veldig knyttet til Versilia, spesielt i Viareggio. Spesielt til badene "Principe di Piemonte" hvor vi, da barna var unge, brukte sommerferien. Et magisk sted knyttet til barndommen deres, og hvor, selv i dag, går guttene med sin far som bor i Versilia.