Her er vi. Timer å skrive og lese foran PCen, og vi føler tung og ømme øyne. Vi forsømmer ofte dem, og så skjer det plutselig ... Hvor kommer alle de rynkene og fine linjene fra?
Tiden snakker til ansiktet vårt, vi prøver å lytte til det og respektere det naturlig. Her er noen tips om naturlig skjønnhet å løfte og tone øyekonturen.
Først av alt, for å sørge for at du respekterer huden din, se på dagen din: har du en riktig livsstil? Hvis svaret er nei, kom tilbake på linjen, observere et balansert og sunt kosthold, ved å ta en vanlig søvn, ta alltid øynene forsiktig og dedikere noen minutter med mosjon til dem og påfør naturlige produkter daglig, slik at de trengs med en lett massasje.
Absolutt å unngå er sigaretter og for mye alkohol og for mye direkte sol.
Finn ut hva den brasilianske anlegget mot rynker er
Øvelser for øynene
Yoga har noen enkle øvelser for å holde øyeområdet tonet og avslappet, for å hindre hovne poser og kråkefødder fra å plutselig forlate deg målløs foran speilet.
Hver øvelse som vises nedenfor må gjentas minst fem ganger per treningsøkt, og hold posisjonen i fem sekunder. Bedre hvis du har et speil foran.
- Den første øvelsen : se vekselvis med øynene opp, ned, høyre, venstre, og få dem til å rotere sakte, uten å rotere hodet. Bruk fingrene (midten og pekefingeren) til å utøve et lite trykk under øynene og på sidene vekselvis.
- Den andre øvelsen : Ta tak i huden over og under øyenbrynene med fingertuppene og masser forsiktig i et par minutter. Dette vil bidra til å løsne spenningen som forårsaker utseendet på mikro-rynker .
- Den tredje øvelsen : Legg fingertuppene på sidene av øyenbrynene og trekk forsiktig mot templene. Release. Deretter utfører du små sirkulære bevegelser, starter fra hjørnet av øyet, går ned i bane og vender tilbake til hjørnet.
- Den fjerde øvelsen : at området bak ørene har viktige koblinger med øynene. Ved å massere dette området, vil du bidra til å fjerne lymfatisk belastning som kan ha akkumulert og forårsaker irriterende poser. Legg fingertuppene på området bak ørene og sakte massasje i sirkulære bevegelser.
- Den femte øvelsen : å tone øyelokkmuskulaturen og unngå aldring av hengende øyelokk, lukk øynene og plasser indeksfingrene på øyelokkene. Med liten motstand med fingrene, prøv å åpne øynene dine.
- Den sjette øvelsen : Hev øyenbrynene så høyt som mulig. Åpne øynene dine så mye du kan, åpne dem opp. Sakte senke øyenbrynene og slapp av.
- Endelig avslapning: gni hendene dine for å varme håndflatene, lukk øynene og lene på hendene, berør delene rundt øynene, men uten å berøre øyelokkene. Hold deg i omtrent et minutt.
DIY naturlige kremer for øyet området
En utmerket og rik naturlig oppskrift på en delikat naturlig anti-rynkekrem for øyekonturen består av sheasmør, moskusroseolje, homeopatisk calendula salve. Bland salven og shea smør i like deler, og legg til et par dråper olje. Som et alternativ til moskusrosen kan du også bruke ekstra jomfruolje eller gulrotolje.
Like effektiv er hvetekimolje, søt mandelolje og avokadoolje. Bare noen få dråper er nok, masser forsiktig øyeområdet etter rensing av ansiktet og før du sover, for å våkne opp neste morgen med dyp næring og avslappet hud.
Hvis du også vil tone øyeområdet, bare legg deg ned og slapp av i ti minutter, lukk øynene dine og legg et par stykker agurk eller potet på toppen.
