Emosjonell intelligens er den spesielle evnen som gjør at vi kan styre følelser ; Det er viktig og må dyrkes siden fødselen.
Ofte, som foreldre, fokuserer vi hovedsakelig på utvikling av kognitive ferdigheter, men vi må aldri glemme at den følelsesmessige komponenten er like viktig og ikke bør undervurderes.
Parafrasering av filosofen Umberto Galimberti, forlater utviklingen av emosjonell intelligens til sjanse, vi løper risikoen for å finne oss hjemme om noen år, mer ensomme, mer nervøse, impulsive og enda mer deprimerte ungdommer; Kort sagt, mindre forberedt på å møte livet.
Men ... hvordan er et barn utdannet til å håndtere sine følelser riktig?
Innate følelser i barnet og foreldrenes rolle
Det er seks følelser, definert som primær eller grunnleggende, som utgjør det medfødte emosjonelle settet . Barn opplever dem fra fødselen: lykke, tristhet, frykt, sinne, overraskelse og avsky ; Fra møtet av disse seks følelsene er alle de andre avledet.
I utgangspunktet kan barn ikke klare dem eller til og med gjenkjenne dem, og dette er nettopp det de må lære å gjøre med tiden og med støtte fra voksne.
Gjennom barndommen og selv i ungdomsårene opplever barn så mange følelser; Noen ganger føler de seg overveldet av følelser fordi de ennå ikke har oppnådd ferdighetene til å integrere dem i tilstrekkelig grad i sine liv.
Foreldre, den voksne, har en viktig og svært komplisert rolle: å gjenkjenne disse følelsene, forstå dem, gi dem en verdi og fortelle dem til barnet. Og dette gjelder alle følelser, inkludert negative Noen ganger gjør vi feilen i å nekte negative følelser (for eksempel smerten som skyldes sorg) for å beskytte barnet, men dermed får vi motsatt effekt; å nekte følelser er ikke en beskyttende faktor, og det er fare for å utløse svært negative mekanismer for barnets følelser.
Foreldre har til oppgave å ta barnet ved hånden og lede ham på den forferdelige, fascinerende måten som fører til bevissthet om sin egen følelse. Den voksne oppgaven er å komme inn i følelser med barnet og gjøre det tilgjengelig, ved hjelp av aldersmessige verktøy og perspektiver.
Foreldrene må gå inn i tristhet sammen med sin sønn og til glede; må gå inn i frykt, sinne, overraskelse og avsky av barnet, må følge ham inne i følelsene, og leve det, lær ham å leve det igjen.
Les også hvordan du beroliger barns nervøsitet
La oss ta et praktisk eksempel?
Davide er fem år gammel og er redd for mørket, og derfor ønsker han aldri å sove alene i soverommet hans. Forteller ham at monstrene ikke eksisterer, og at ingen vil være i stand til å gå inn i rommet hans, betyr å gå direkte til det rasjonelle nivået uten å ha passert gjennom barnets følelser.
I stedet må vi ta opp problemet med empati, gå inn i barnets følelsesmessige tilstand og erkjenne at det må være virkelig skremmende å frykte at et monster kan komme fra innsiden av garderoben.
Foreldre, for å håndtere saken på en mer konstruktiv måte, vil kunne følge Davide inn i rommet, åpne garderoben med ham og så se under sengen.
Slå av lyset, hold deg litt i mørket, slå på lyset igjen og gjør en annen liten sjekk; berolig ham, og hold deg en stund med deg før du forlater rommet.
Han vil også kunne fortelle ham en historie om frykt. På denne måten vil forelderen ikke bare være rasjonalisert, han har ikke løst spørsmålet av seg selv, men når han kommer inn i barnets følelser, vil han ha skapt en bro mellom emosjonalitet og rasjonalitet mellom hjerte og hjerne, han vil ha skapt en mekanisme som barnet han vil være i stand til å observere og internalisere, og dermed lære, med tiden, å styre sin egen følelse uavhengig.
