Med sommervarmen kommer også varmen, tretthet, problemer med å sove, tyngde i bena, hevelse, svette, noen ganger kramper. Supreme Magnesium kan være et utmerket middel for å få oss tilbake på våre føtter.
Den høyeste m agnesio er magnesiumkarbonat i sitratform, en formel som muliggjør rask absorpsjon med nesten umiddelbare fordelaktige effekter. Supreme Magnesium er et gyldig middel for å regenerere kroppen både fysisk og følelsesmessig fra tretthet, stress, angst, nervøsitet, søvnløshet, muskel ømhet og kramper, trykk uregelmessigheter, nyrestein.
Magnesium er en av de essensielle mineralene for de riktige metabolske prosessene. Den regulerer muskel- og nervefunksjonen, regulerer hjertefrekvens og blodtrykk, styrker beinvev, beskytter immunsystemet, balanserer blodsukkernivået.
Daglig Krav (RDA) eller Referanse Næringsverdier (NRV)
Det daglige kravet til næringsstoffer uttrykker minimumsdosen som er egnet til å tilfredsstille det daglige næringsbehovet hos en sunn person. Forskriftene RDA fra 13. desember 2014 er blitt erstattet med NRV, referansens næringsverdier, men indikasjonene har forblitt uendret.
I henhold til nasjonale parametere er minimum magnesiumbehov 300 mg per dag . Som et forsiktighetsforanstaltning anbefales det ikke å overskride dosen på 400 mg daglig dersom det tas i form av tilskudd og ikke i mat, fordi en overdose av øverste magnesium kan forårsake diaré og magekramper.
Det er veiledende daglige doseringstabeller utarbeidet etter kjønn og alder av individene:
- Barn i alderen 1-3 år: RDA 80 mg
- Barn i alderen 4-8 år: RDA 130 mg
- Ungdom i alderen 9-13 år: RDA 240 mg
- Gutter i alderen 14-18 år: RDA 400 mg (hanner) - 360 mg (kvinner)
- Voksne: RDA 400 mg for menn og RDA 320/360 for kvinner
Supreme Magnesium kan også tas under graviditet, men det anbefales å først diskutere med legen din om det og opprette de riktige dosene.
advarsler
Det er ingen rapporterte kontraindikasjoner angående inntak av Supreme Magnesium, men de som lider av nyresvikt, bør søke råd fra en lege, da overskudd av magnesium avhendes via nyrene og overskytende katabolitter, som med alle berørte midler, kan forårsake bivirkninger.
