For å bekjempe stress, prøv koreansk ginseng



Høstens solstice annonserte årstidskiftet og som ofte skjer vår kropp "lever" overgangen med metabolske forandringer, psykofysisk stress, psykosomatiske manifestasjoner.

Noen ganger virker det bare som et forfriskende middel som stimulerer immunsystemet og styrker det, som balanserer det kardiovaskulære og gastrointestinale systemet, som for eksempel koreansk ginseng, flerårig urt i Sør-Korea, men som også finnes i Kina og Japan, og som fra mye tid er vurdert som den mest levedyktige variant av ginseng .

Koreansk ginseng og nervesystem

Egenskapene til ginseng og dets aktive ingredienser som ginsenosider og panaxaner (med en handling som ligner steroider) tillater å motvirke stress ved å stimulere produksjonen av endorfiner designet for å forbedre humøret og balansere nervesystemet.

Faktisk de mnemoniske fakultetene og graden av konsentrasjonsfordeler, angsten er sedated og også kvaliteten på søvn forbedrer.

Oppdag også egenskaper og bruk av sibirsk ginseng

Koreansk ginseng og immunsystem

Stress beklager dessverre immunforsvaret, fordi det fungerer psykisk og fysisk nesten samtidig. Når du er under press, lytter du ofte ikke til kroppen din fordi du ikke har tid, fordi du prioriterer noe annet.

Men når vi når et stadium av psyko-fysisk utmattelse med tretthet, en dråpe i humør, forstyrret søvn, blir vår kropp lett angrepet av kjøling, muskelsmerter og gastritt.

Spesielt i sesongmessige endringer er det godt å kurere "jorden", immunforsvaret, styrke det. Koreansk Ginseng stimulerer produksjonen av lymfocytter og utøver en antioksidantvirkning . Den støtter luftveiene og beskytter den mot sesongmessige sykdommer som forkjølelse.

Koreansk Ginseng, fordelene

Fordelene med ginseng er virkelig mange: på kardiovaskulær nivå det forbedrer sirkulasjon, regulerer kolesterol og blodsukker nivåer. På mage nivå motvirker det utilstrekkelighet og kvalme.

Det lindrer også menopausale symptomer og regulerer mannlig seksuell dysfunksjon.

Hvordan ta koreansk Ginseng

Det er godt å ta det om morgenen eller i første del av dagen. I tørt ekstrakt er standard daglig dose 200 mg.

advarsler

På grunn av sin kraftige stimulerende effekt, anbefales det ikke for de som lider av høyt blodtrykk, i gravid eller amming .

Som ginseng er det andre naturlige tonics. Finn ut hva de er

Forrige Artikkel

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer: egenskaper, fordeler og bruk

Hvetespirer , de rikeste i mineraler og vitamin E- skudd, er en energiserende mat som er nyttig for idrettsutøvere og under rekonvalescenser . La oss finne ut bedre. Beskrivelse av kornet Sammenlignet med menneskelig ernæring og jordbrukets begynnelse siden årtusener (siden sumerernes tid ), er den typen korn som heter "hvete" ( Triticum ) sammensatt av mange arter og underarter, over tusen, blant annet de vanligste brukt er den såkalte "durum wheat" og "soft wheat". De...

Neste Artikkel

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt: liste, egenskaper, næringsverdier

Frukt er en mat med høy næringsdensitet og lavt kaloriinnhold, rik på viktige næringsstoffer. Med viktige mineraliserende og vitaminiserende funksjoner har det også avføringsegenskaper og stimulerer fordøyelsen. La oss finne ut bedre. Hva er frukt Frukten danner en matgruppe som er mer homogen enn grønnsaker og grønnsaker. Det er ...